‘Senin Blues’? Kebanyakan wisatawan Indonesia merencanakan liburannya pada hari Senin
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Mengapa wisatawan Indonesia kebanyakan merencanakan liburannya di hari Senin? Apa penyebabnya?
JAKARTA, Indonesia – Sebuah penelitian menunjukkan bahwa masyarakat Asia Tenggara lebih suka membuat rencana liburan di hari Senin. Apakah karena Monday Blues?
saya tidak tahu kenapa Seninitis — Monday Blues — atau murni kebetulan, sepertinya hari Senin adalah hari favorit masyarakat Asia Tenggara untuk mencari dan merencanakan liburan, menurut data dari situs pencarian perjalanan Wego.
“Sepertinya Senin-ini adalah kondisi yang kita semua alami, dan merupakan hari yang paling banyak kita cari penerbangannya,” ujar Chief Flight Officer Wego. Dekan Wicks.
“Di Asia Tenggara, para wisatawan “Kebanyakan berpikir tentang merencanakan perjalanan menjelang atau di awal minggu kerja,” katanya.
Data ini diperoleh dari hasil pencarian pengguna Wego selama 12 bulan. Senin adalah hari yang populer di Singapura, Malaysia, Indonesia dan Thailand. Sementara itu, wisatawan di Hong Kong dan Filipina lebih memilih melakukan penelusuran pada hari Selasa.
Fenomena tersebut coba dijelaskan awal pekan ini oleh Dr Adrian Wang, psikiater di Gleneagles Medical Centre, Singapura. Menurutnya, wajar jika para pekerja mencari “pelarian” dari kenyataan di awal pekan.
“Banyak orang yang sudah stres karena pekerjaan, punya masalah besar kelembaman – yaitu, kesulitan dalam menjalankan segala sesuatunya – yang menyebabkan keengganan untuk kembali bekerja pada hari Senin,” kata Wang.
Bahkan, keengganan tersebut bisa berubah menjadi kelainan fisik. Tak sedikit orang yang datang ke rumah sakit untuk menghindari pekerjaan dan memperpanjang waktu istirahat.
Selain karena tidak mau bekerja dan penyakit ringan, Monday Blues juga bisa mengakibatkan kecelakaan kerja.
Sebuah studi dari Flinders University, Adelaide, membuktikan bahwa perubahan pola tidur di akhir pekan, baik kurang atau lebih dari hari kerja, juga bisa mengakibatkan kelelahan di Senin pagi. “Anda bisa lebih cepat marah, yang bisa memengaruhi fungsi jantung atau menyebabkan kurang fokus saat bekerja,” kata Wicks.
Inilah alasan mengapa banyak pekerja “kabur” untuk merencanakan liburan dan rencana lain di luar kehidupan kantor.
Tak hanya sekedar hiburan, liburan rupanya juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental.
“Kita semua harus menyalurkan tekanan yang menumpuk dari waktu ke waktu. “Libur dapat membantu kita menyegarkan diri secara fisik dan mental, serta mencegah kelelahan akibat bekerja terlalu lama,” kata Wicks.
“Kita semua tahu bahwa jalan kaki baik untuk jiwa, tapi sekarang Anda juga tahu bahwa jalan kaki juga baik untuk kesehatan Anda secara umum. Dengan pola makan yang baik, tidur yang cukup, dan lebih sering berjalan kaki, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada hari Senin yang suram,” kata Wicks.—Rappler.com
Baca juga:
