blog.thecurtiscasa.com

Berikut tanda-tanda dan beberapa tips pencegahannya

MANILA, FILIPINA – Musim hujan kembali datang.

Karena lokasi Filipina yang berada di sepanjang sabuk topan, setidaknya ada 24 siklon tropis memasuki negara tersebut. Lebih buruk lagi, itu barat daya (Muson Barat Daya), yang semakin diperparah oleh topan ini, menyebabkan banjir di berbagai wilayah di negara ini.

Menurut biro cuaca negara PAGASA, masih ada sekitar 11-16 siklon tropis yang akan memasuki Filipina tahun ini. Karena El Niño terus mempengaruhi negara ini, topan yang lebih hebat diperkirakan akan terjadi.

Kementerian Kesehatan (DOH) mengimbau masyarakat mewaspadai penyakit yang biasa terjadi pada musim hujan yang dikenal dengan WILD – singkatan dari Water-Borne Diseases, Influenza, Leptospirosis, dan Dengue. (BACA: DOH ingatkan masyarakat akan penyakit umum saat musim hujan)

Berikut beberapa tanda dan tips pencegahannya:

Penyakit yang ditularkan melalui air

Infeksi usus akut yang disebabkan oleh konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi bakteri Vibrio kolera. Orang yang mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri ini mempunyai peluang besar untuk tertular.

Tanda-tandanya antara lain:

• Buang air besar yang sering dan tidak menimbulkan rasa sakit secara tiba-tiba
• Muntah
• Dehidrasi cepat (bola mata cekung, kulit keriput dan kering)

Bagaimana cara mencegahnya?

• Hanya minum air yang aman dan bersih
• Jika tidak yakin, rebus air minum (bila titik didih tercapai, perpanjang perebusan selama 3 menit atau lebih). Anda juga bisa melakukan klorinasi air.
• Jauhkan makanan dari serangga dan tikus dengan cara menutupnya
• Cuci dan masak makanan dengan benar
• Buang kotoran manusia dengan benar
• Gunakan toilet dengan benar dan bersihkan setiap hari. Cuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
• Jaga kebersihan lingkungan untuk mencegah perkembangbiakan file, serangga lain, dan hewan pengerat

Vaksin kolera oral prakualifikasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tersedia untuk wisatawan dan orang-orang di daerah endemis. Diberikan dalam 2 dosis dan memberikan perlindungan selama bertahun-tahun.

Ini adalah virus yang dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui makanan yang terkontaminasi kotoran manusia dan urin dari orang yang sudah menderita Hepatitis A.

Tanda-tandanya antara lain:

• demam
• gejala mirip flu: lemas, nyeri otot dan sendi, kehilangan nafsu makan, pusing (dengan atau tanpa muntah)
• ketidaknyamanan perut
• setelah beberapa hari, penyakit kuning mungkin terjadi

Bagaimana cara mencegahnya?

• Cuci tangan setelah menggunakan toilet, sebelum menyiapkan makanan, dan sebelum makan
• Buang kotoran manusia dengan benar
• Rebus tiram, kerang, kerang lainnya hingga matang selama 4 menit atau kukus selama 1 menit 30 detik.
• Praktikkan penanganan dan penyimpanan makanan dan air yang aman

Penyakit ini dapat sembuh dengan sendirinya dan dapat berlangsung selama 1 hingga 2 minggu. Pasien sering sembuh bahkan tanpa pengobatan.

Penyakit menular, juga dikenal sebagai demam enterik atau tifus saja, yang menyebar melalui makanan dan air yang terkontaminasi atau melalui kontak dekat dengan seseorang yang terinfeksi.

Tanda-tandanya antara lain:

• Demam tinggi yang terus-menerus
• Sakit kepala
• Melayu
• Anoreksia (kehilangan nafsu makan)
• Entah diare atau sembelit
• Ketidaknyamanan perut

Bagaimana cara mencegahnya?

• Hindari minum air yang tidak diolah
• Rebus air untuk diminum (bila titik didih tercapai, perpanjang perebusan selama 2 menit atau lebih) atau lakukan klorinasi air
• Masak makanan dengan baik dan selalu tutup makanan untuk mencegah kontaminasi lalat dan serangga lainnya
• Hindari mengonsumsi makanan tidak higienis yang dijual di pinggir jalan. Cuci tangan dengan sabun dan air setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
• Jagalah kebersihan lingkungan agar lalat tidak berkembang biak
• Dapatkan vaksinasi dengan vaksin suntik oral yang telah memenuhi syarat WHO

Infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit ini ditularkan melalui kontak dengan orang yang batuk atau bersin, atau dengan permukaan, bahan dan pakaian yang terkontaminasi dengan cairan orang yang terinfeksi.

Anak kecil, orang tua, wanita hamil, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah berisiko terkena penyakit ini.

Tanda-tandanya antara lain:

• Demam minimal 38C
• Sakit kepala
• pilek
• Sakit tenggorokan
• Batuk
• Nyeri otot atau sendi

Bagaimana cara mencegahnya?

• Hindari tempat keramaian
• Tutupi mulut dan hidung Anda saat bersin atau batuk
• Cuci tangan secara teratur
• Vaksin flu tahunan
• Kurangi kontak dan jaga jarak minimal 1 meter dari orang yang terinfeksi

Infeksi bakteri yang ditularkan ketika urin dan kotoran hewan yang terinfeksi seperti hewan pengerat mencemari tanah, air, dan tumbuh-tumbuhan.

Seseorang dapat tertular leptospirosis jika mengonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi, ketika kulit rusak dan luka terbuka, atau ketika mata, hidung, sinus, dan mulut bersentuhan dengan air yang terkontaminasi (biasanya air banjir) atau tanah. Masa inkubasi bakteri adalah 7-10 hari.

Tanda-tandanya antara lain:

• Demam
• Nyeri otot
• Sakit kepala
• Nyeri otot betis dan mata merah

Untuk kasus yang parah (keterlibatan hati/otak atau gagal ginjal)

• Perubahan warna tubuh menjadi kekuningan
• Urin berwarna gelap
• Kotoran ringan
• Keluaran urin rendah
• Sakit kepala parah

Bagaimana cara mencegahnya?

• Hindari berenang atau mengarungi air banjir
• Gunakan sepatu bot dan sarung tangan
• Kuras air yang berpotensi terkontaminasi
• Kendalikan hewan pengerat di rumah dengan menggunakan perangkap tikus atau racun tikus
• Jagalah kebersihan di dalam rumah

Penyakit yang umum terjadi di negara tropis dan subtropis di dunia seperti Filipina, Demam Berdarah ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes, Menurut WHO. Demam berdarah berpotensi fatal dan terutama menyerang anak-anak. (BACA: Crowdsourcing peringatan demam berdarah)

Berikut 6 cara mencegah penyakit DBD, menurut DOH:

1. Tutupi drum air dan ember air setiap saat untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk
2. Gantilah air dalam vas bunga seminggu sekali
3. Bersihkan semua wadah air seminggu sekali. Gosok bagian sisinya dengan baik untuk menghilangkan telur nyamuk yang menempel di sisinya
4. Bersihkan selokan dari dedaunan dan sampah agar air hujan tidak menumpuk dan menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk
5. Jilat atau potong ban bekas yang digunakan sebagai penyangga atap untuk menghindari penumpukan air
6. Kumpulkan dan buang semua kaleng, stoples, botol, dan benda lain yang tidak dapat digunakan lagi yang dapat menampung dan menampung air.

Bacalah tips agar tetap sehat saat musim hujan berikut ini. – Rappler.com

Sumber: Departemen Kesehatan