blog.thecurtiscasa.com

Jika Anda yakin bahwa alam baik bagi jiwa, sains pun sependapat dengan Anda

MANILA, Filipina – Kehidupan modern, dengan segala kemudahan dan manfaat yang dibawanya, juga disertai dengan pernyataan bahwa sumber daya terbatas dan kita harus menerapkan praktik yang lebih berkelanjutan demi planet ini dan kebaikan kita sendiri. Mempraktikkan gaya hidup sadar lingkungan bermanfaat bagi lingkungan, sumber daya alam, dan satwa liar. Namun meski begitu, pesan tersebut tampaknya tidak ditanggapi dengan urgensi yang layak.

Mungkin salah satu alasan mengapa rata-rata masyarakat Filipina tidak begitu bersemangat untuk beralih ke gaya hidup ramah lingkungan adalah karena pembicaraan tentang lingkungan hidup merupakan sebuah konsep besar yang tampaknya terlepas dari kehidupan sehari-hari. Sulit untuk peduli dengan penggundulan hutan dan berkurangnya jumlah Tamaraw, terutama bagi masyarakat kota yang berusaha mencari nafkah. Namun ironisnya, mereka adalah penduduk kota yang ingin lebih sering berjalan-jalan di taman hijau yang rindang dan rehat sejenak dari kabut asap serta mengisi paru-paru mereka dengan udara bersih.

Penduduk kota yang hidup dan bernafas di hutan beton seringkali tidak menyadari bahwa mereka menderita “gangguan defisit alam“. Namun penelitian menunjukkan bahwa alam memiliki efek restoratif organik yang membantu menghilangkan depresi, meningkatkan energi, dan meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental secara keseluruhan.

Tidak hanya itu, studi lain menunjukkan bahwa paparan terhadap alam memberikan dorongan kognitif untuk “tugas-tugas yang memerlukan fokus berkelanjutan”. Jadi siapa pun yang menderita karena pekerjaan dengan tingkat stres yang tinggi atau beban kerja yang berat akan mendapat manfaat dari ‘istirahat di alam’ dengan berjalan tanpa alas kaki di rumput atau menikmati pemandangan hijau.

Bagaimana kita mengintegrasikan alam ke dalam ruang hidup perkotaan kita? Jawabannya sederhana – kehidupan taman yang intim.

Masyarakat yang tinggal di apartemen tidak perlu khawatir. Meskipun masih berlokasi di tengah kota, bisnis seperti Arbor Lanes memiliki arsitektur yang terintegrasi dengan alam. Unit individual dirancang untuk memaksimalkan pencahayaan dan ventilasi alami di tengah lingkungan yang tenang dengan ruang terbuka yang luas, taman yang rimbun, dan taman kecil.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang cara menghadirkan alam ke dalam rumah Anda, terutama jika Anda tinggal di apartemen atau kondominium, bacalah infografik ini untuk mendapatkan tips memasuki gaya hidup lebih ramah lingkungan.— Rappler.com

Sumber:

http://theartofsimple.net/how-to-make-a-compost-bin/

http://www.greenlivingapartments.com/