Saat plak menyerang
MANILA, Filipina (DIPERBARUI) – Di negara di mana lebih dari 9 dari 10 orang Filipina menderita penyakit mulut, penting untuk memahami mengapa faktor risiko kita begitu tinggi.
Carina Mabanta–Delos Reyes, ketua Komite Advokasi Centennial UP College of Dentistry, mengatakan pada tahun 2012, hampir 30% (27,7%) orang Filipina berada di bawah garis kemiskinan, dengan pendapatan tahunan kurang dari P17,000 (P16, 841), dan oleh karena itu kunjungan rutin ke dokter gigi tidak diprioritaskan karena keterbatasan dana pribadi.
Ia juga menambahkan bahwa sekitar 70% (66,8%) masyarakat Filipina belum mengunjungi dokter gigi meski menderita masalah gigi, dan 63% di antaranya mengaku karena alasan keuangan.
Penyakit mulut mudah dicegah. Namun, kurangnya informasi, promosi kesehatan mulut yang tidak efektif, dan ketidakmampuan menjangkau masyarakat yang sama sekali tidak mengetahui tindakan pencegahan menjadikan karies gigi, penyakit periodontal, dan bau mulut sering terjadi di kalangan masyarakat Filipina.
Pelajari penyebabnya
Plak adalah zat lengket tidak berwarna yang terbuat dari bakteri yang terus-menerus terbentuk di sekitar dan di antara permukaan gigi dan gusi kita. Ini mungkin tidak mudah terlihat seperti partikel makanan yang tersesat, namun Anda dapat merasakannya saat penumpukan menjadi keruh dan terasa kotor saat menumpuk.
Jika kebiasaan menyikat gigi dan flossing tidak dijaga dengan baik, plak akan terus menumpuk dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut akibat bakteri dan asam yang menyerang email gigi. Setelah beberapa hari, ia mengapur dan berubah menjadi zat yang disebut karang gigi yang jauh lebih keras, padat, dan sulit dihilangkan.
Namun plak dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada sekedar membuat gigi Anda terlihat tidak menarik. Berikut daftar beberapa masalah kesehatan mulut yang disebabkan oleh plak:
Kerusakan gigi disebabkan oleh sisa-sisa plak yang menyerang email gigi dan menyebabkan gigi berlubang, infeksi, dan pembengkakan.
Bau mulut disebabkan oleh bakteri dan kuman yang menumpuk di mulut akibat penumpukan plak, sehingga membuat napas menjadi bau.
Gigi kuning, rasa tidak aman yang umum dan rasa malu saat kita tersenyum, juga disebabkan oleh penumpukan plak (walaupun awalnya tidak berwarna). Jika terkalsifikasi menjadi karang gigi, cenderung tampak kuning dan menyebabkan perubahan warna.
Gusi meradang atau berdarah dapat disebabkan oleh penyikatan yang kasar. Namun penumpukan karang gigi akibat sisa plak juga menjadi penyebab utama pendarahan dan peradangan.
Mungkin ituadalah sikat gigimu
Meskipun plak adalah musuh nomor satu dalam menjaga kesehatan mulut, menghilangkannya bukan hanya soal teknik menyikat gigi dan flossing yang benar.
Tidak peduli seberapa sering Anda menyikat (dan ada yang namanya menyikat berlebihan), bekas plak masih tertinggal di area yang sulit dijangkau. Pernahkah Anda mempertimbangkan bahwa masalahnya mungkin bukan pada Anda, tetapi sebenarnya ada pada sikat gigi Anda?
Anggaplah sikat gigi Anda sebagai alat. Anda perlu menemukan obat yang paling efektif untuk menghilangkan semua kelebihan plak di mulut Anda.
Sikat dengan bulu miring yang dapat secara efektif menghilangkan plak di area yang sulit dijangkau (dalam, di antara, dan di belakang gigi) mungkin merupakan solusi optimal.
Dibandingkan dengan sikat gigi datar, bulu sikat yang bersudut akan mengoptimalkan pembersihan gigi karena lebih banyak bersentuhan dengan permukaan gigi. Seperti yang Anda lihat pada gambar di atas, rambut bersudut lurus tidak mencapai titik sulit tempat berkembangnya plak dan bakteri.
Ambil tindakan pencegahan untuk menghindari kunjungan terus-menerus ke dokter gigi, pencabutan gigi, dan perawatan menyakitkan yang juga merugikan dompet Anda. Latihlah kebersihan mulut yang baik dan ketika Anda merasa kalah dalam melawan penumpukan plak, berhentilah sejenak untuk mempertimbangkan, mungkin masalahnya bukan pada Anda, mungkin pada sikat gigi Anda. – Rappler.com
