blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Apa cara terbaik untuk memulai percakapan dengan seorang pelari? Tanyakan apa yang memulainya.

Anda akan menemukan bahwa mereka sama seperti Anda – mereka memiliki pekerjaan tetap, suka bersosialisasi dan menikmati berbaring di sofa dan menonton TV.

Namun satu hal yang menonjol di antara para pelari adalah kedisiplinan mereka. Mereka didorong oleh hasrat.

Ada yang namanya “runner’s high”. Pola pikir itulah yang membuat mereka terus maju. Mereka hampir tidak memikirkan apa pun saat berlari – atau setidaknya mereka memiliki pemikiran acak yang sudah mereka lupakan ketika ditanya, “Apa yang Anda pikirkan saat berlari?”

Lari adalah olahraga yang relatif sederhana. Anda tidak memerlukan keanggotaan gym. Anda tidak memerlukan peralatan khusus. Jika Anda memiliki jenis sepatu yang tepat, waktu dan keinginan, Anda bisa keluar dan berlari. Tapi apakah itu mudah? Tidak semuanya.

Ketika lari menjadi olah raga populer di awal tahun 2000-an, ada lari-lari seru dan maraton yang diselenggarakan di kiri dan kanan, dan tentu saja semakin banyak orang yang ingin berpartisipasi. Namun bagi para pemula yang ingin memulai sendiri, mereka membutuhkan semua bantuan yang bisa mereka dapatkan. Jadi kepada siapa mereka berpaling? Tentu saja teknologi!

Berlari. Istirahat. Makan. Mengulang.

Tiga pria dengan kepribadian yang sangat berbeda membicarakan passion mereka. Atau haruskah kita menyebutnya “obsesi”?

Jeff Lo adalah seorang pengusaha, pengusaha dan pendiri pinoyfitness.com. Ia mengaku sebagai tipe kutu buku yang ironisnya juga senang keluar dan bersosialisasi. Namun, selama wawancara, dia tampak seperti pria yang selalu menjadi pusat perhatian.

Bagi Jeff, lari dimulai sebagai hobi pada tahun 2009. Itu adalah cara untuk menemukan keseimbangan yang sehat antara karier dan kehidupan pribadinya. Pergi ke gym dan memompa besi saja tidak cukup dan dia memilih untuk berolahraga bersama teman-temannya, dalam kasusnya, rekan kantornya. “Saya juga pergi berselancar, tapi kemudian saya mulai berlari.” Bisa dibilang dia tidak pernah menoleh ke belakang.

Jinoe Gavan adalah seorang insinyur di siang hari, seorang pelari di akhir pekan, dan seorang ayah sejati. Dia mengelola situs web takbo.ph. Namun baginya itu bukanlah cinta pada percobaan pertama. Dia berbagi, “Saya tidak pernah suka berlari karena saya melihatnya sebagai hukuman. Jika Anda membuat keributan di kelas, jika Anda tidak disiplin di CAT, Anda akan diminta melakukan dua putaran (keliling lapangan) untuk melakukannya,” dia menyindir.

Pada tahun 2006, berlari hanyalah sesuatu yang ada dalam daftar keinginannya. Kakak perempuannya sudah menjadi pelari ketika mereka masih muda. Ketika dia mengubah sudut pandangnya, ternyata itu adalah sesuatu yang dia sukai. “Salah satu hal yang saya sukai dari lari adalah tantangannya selalu ada. Anda menyelesaikan 10 km, Anda pindah ke 21 km. Jika Anda menyelesaikannya dalam 30 menit, Anda mencoba menyelesaikannya dalam 20 menit.”

Lalu ada kisah tentang perubahan gaya hidup 180 derajat yang menyeluruh. Carlos de Guzman mulai berlari pada tahun 2007. Dia adalah pengisi suara untuk acara televisi – seperti novel Korea – dan pendiri sbr.phSebuah website yang membahas segala hal tentang berenang, bersepeda, dan lari.

“Saya menjadi kecanduan.” Dia mengakui bahwa sebelumnya dia adalah orang yang suka bersantai dan tidak ada seorang pun di keluarganya yang atletis sama sekali. “Saya dan teman saya mengadakan permainan secara kebetulan: berlomba dengan berat 200 pon. Saya mencapai titik di mana saya tidak dapat mengangkat beban lagi. Saya tidak menyukai penampilan saya dan merasa tidak begitu baik.” Saya tidak merasakan diri saya sendiri dan saat itulah saya memutuskan untuk menjadi bugar.” Tidak ada yang benar-benar mengharapkan dia melakukan apa yang dia lakukan sekarang – (berubah) dari pemain rumahan menjadi atlet triatlon.

Apa yang diperlukan untuk menjadi seorang pelari

Pengorbanan harus dilakukan ketika Anda menjadikan lari sebagai bagian dari hidup Anda. Waktu panggilan awal untuk balapan dan kebutuhan untuk menjauh dari larut malam bersama teman-teman tampaknya menakutkan pada awalnya. Namun, menetapkan tujuan dan memecahkan rekor pribadi bisa menjadi imbalan yang besar.

Jeff mengatakan ini tentang disiplin dan memprioritaskan apa yang Anda inginkan. “Daripada keluar pada hari Sabtu, sebaiknya tidurlah lebih awal karena Anda akan berlari lebih awal pada hari Minggu. Daripada pergi keluar bersamamu teman-teman atau keluar malam, pulang jam 10 malam biar bisa istirahat. Itu mungkin bagian tersulit bagi saya.”

Pilihan sulit dibuat demi passion Anda. Hal yang sama berlaku untuk apa pun yang Anda inginkan dalam hidup. Ini juga tergantung pada bagaimana Anda mengatur waktu dan apa yang ingin Anda prioritaskan.

“Aku berlari karena aku suka berlari. Bukan untuk mengalahkan waktu atau menyelesaikan jarak tertentu,” kata Carlos. Ia cenderung menantang diri sendiri untuk menjadi lebih baik dari latihan sebelumnya. Ada saatnya dia bosan hanya dengan berlari dan harus mengubahnya. Selain menetapkan tujuan pribadi dalam berlari, ia memutuskan untuk berlatih triathlon.

Namun ketika ketiganya ditanya apa bagian terbaik dari lari? Mereka semua sepakat bahwa yang diperoleh bukanlah rekor atau medali pribadi, melainkan pengaruh positif dan inspirasi yang mereka berikan kepada keluarga dan teman. Jika mereka bisa melakukannya, Anda juga bisa.

Sebagai pria yang berkeluarga, Jinoe pun harus mengorbankan waktu bersama orang-orang tercinta. Dia menyebutkan bahwa terkadang putranya memintanya untuk tinggal di rumah daripada pergi keluar untuk berlari. “Terkadang Anda harus berlatih selama lima atau enam jam. Kemudian Anda juga harus mengorbankan uang karena harus mengeluarkan uang untuk hal-hal yang Anda butuhkan. Jika Anda berlari jarak jauh, Anda juga harus mengeluarkan uang untuk makanan.”

Untuk cinta berlari

Selain lari, ketiga cowok ini juga punya kesamaan lain. Mereka masing-masing memulai situs web mereka sendiri tentang olahraga mereka.

Mereka memulai dengan berbagi perjalanan pribadi mereka, dan sekarang berbicara dengan komunitas pelari atau penggemar lari yang bersemangat untuk memberi mereka informasi penting tentang olahraga tersebut. Mereka juga mengatakan bahwa berbagi kisah inspiratif telah mendorong mereka untuk terus melakukan apa yang mereka lakukan. Ada banyak kisah penurunan berat badan, baik yang baru pertama kali berbagi pengalaman maupun yang telah mengubah hidupnya melalui lari. Apa yang dimulai sebagai blog pribadi menjadi advokasi pribadi mereka.

Tentu saja, memulai sebuah situs web memerlukan satu hal penting: nama yang menarik.

Jinoe membuatnya tetap sederhana. Sesuai saran temannya, dia menamai situs webnya takbo.ph dan bukan pilihan pertamanya “manukan runner” yang terinspirasi dari asal usulnya di Bacolod. Apa yang dia sukai dari menjalankan situs webnya sendiri? Dia dapat melakukan ini dari rumah dan menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama keluarga, dan terus melakukan apa yang dia sukai, yaitu menulis.

Carlos, sebaliknya, mengatakan bahwa nama situs webnya datang kepadanya ketika dia sedang dalam masa pemulihan dari demam berdarah di rumah sakit dan berpikir akan menyenangkan untuk merayakan peluncuran situs webnya pada tanggal 1 Januari 2011, atau 1.1.11. “Saya ingin memiliki situs web yang membahas tentang berenang, bersepeda, dan lari.” Itu sebabnya sbr.ph.

Namun, Jeff sedang mencari situs web di mana dia dapat menemukan informasi tentang berbagai olahraga. Melihat kebutuhan akan hal ini, dia menciptakan pinoyfitness.com. Pelatihnya menyarankan nama itu saat Jeff sedang mengangkat beban di gym. “Saat saya pertama kali memulai, kami hanya memiliki 85 pembaca sebulan.” Namun yang jelas jumlah itu terus bertambah dari tahun ke tahun.

Dari satu pelari ke pelari lainnya: tingkatkan lari Anda dengan sepatu yang tepat

Selain melatih teknik yang benar atau istirahat yang cukup di antara lari dan latihan, penggunaan sepatu yang tepat juga sangat penting untuk meningkatkan kemampuan lari Anda.

“Saya memakai Adidas Boost saat ini dan saya tidak punya keluhan apa pun,” kata Jinoe. Ia bisa berlari jarak jauh dan tetap merasa nyaman. Ringan dan memberikan dorongan ekstra pada larinya karena, seperti yang dia katakan, dia dapat berlari bermil-mil dengannya.

Carlos juga merupakan pengguna setia sepatu adidas. “Saya sudah lama memakai adidas. Saya punya Supernova, sekitar 3 di antaranya, dan waktu tercepat saya selesai dengan itu.” Kini dia juga menggunakan adidas Boost seperti rekan pelarinya Jinoe dan Jeff karena dia lebih menyukai bantalan dan ringannya sepatu tersebut. Dan sejauh ini dia tidak mengalami cedera dan merasa kemampuan berlarinya semakin membaik.

“Saya biasa memakai sepatu bulutangkis untuk lari karena itu adalah olahraga yang populer pada saat itu dan saya tidak tahu bagaimana menggunakan sepatu yang benar untuk berlari,” kata Jeff. “Tentu saja saya menderita cedera. Jadi saya beralih ke pelatih yang tepat. Seperti yang dikatakan Jinoe, pemakainya lebih menyukai sepatu yang lebih ringan, namun tetap membutuhkan dukungan dan stabilitas.” Saat itulah dia beralih ke Boost dan menyadari bahwa dia mendapatkan kenyamanan dan dukungan.

Untuk pertanyaan: “Apaadalah mimpimu“

“Pertanyaan yang sulit dijawab! Namun untuk situs web saya pinoyfitness.com, saya berharap ini dapat menjadi pusat bagi masyarakat Filipina untuk menemukan cerita, informasi, dan motivasi untuk mencapai apa yang mereka inginkan dan menjalani gaya hidup tersebut,” kata Jeff.

“Saya selalu ingin bergabung dengan Ultra (IronMan). Secara pribadi, menurutku ini adalah hal yang masuk dalam daftar keinginanku. Namun, saya bukan pelari tercepat,” kata Carlos.

Apa yang dimulai dari titik yang berbeda akhirnya menjadi satu gairah. Mereka memilih untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan aktif, tidak peduli betapa sulitnya peralihan dari gaya hidup mereka sebelumnya. “Saat saya mengikuti maraton terakhir saya, saya melihat seorang lelaki tua berlari dengan selembar kertas di punggungnya dan tertulis, ‘Saya berlari 42.195 km sebanyak 486 kali.’ Sejak saat itu saya sangat ingin lari 100 maraton seumur hidup saya. Saya tidak yakin berapa umur saya ketika saya mencapai tujuan itu, tapi setidaknya itu akan membuat saya terus berlari,” kata Jinoe.

Mereka adalah tiga orang biasa yang telah mengubah minat mereka menjadi sebuah advokasi, menggunakan contoh dan situs web mereka sebagai alat untuk menginspirasi dan menciptakan komunitas pelari yang lebih besar dan lebih erat. Mereka telah menjadi salah satu tokoh yang paling dikagumi dalam komunitas lari, namun mereka tetap teguh pendirian.

Sekarang apa alasanmu? Bangun dan lari. Bicaralah dengan kami di bagian komentar di bawah dan beri tahu kami apa yang Anda lakukan untuk #BoostYourRun. – Rappler.com