• November 25, 2024

Pelatih kehidupan Amerika Dr. Ron Jenson mengajarkan 5 cara manajemen diri

Apakah minggumu penuh dengan kegilaan?

Ada kantor-kantor yang telah melampaui masa konstruksi 9-6. Seorang manajer umum lokal di sebuah perusahaan teknik, pengadaan, dan konstruksi (EPC) yang berbasis di Texas mengatakan bahwa tanggung jawabnya tidak hilang secara otomatis pada akhir shift 9 jam tersebut.

Pada kenyataannya, orang terkadang perlu meluangkan waktu ekstra untuk suatu tugas ketika orang lain bergantung pada penyelesaiannya. Organisasi yang memahami hal ini dapat menumbuhkan budaya di mana individu beradaptasi dan berkembang tanpa terdesak hingga batas kemampuannya—sebuah budaya yang mengutamakan karakter.

Pada Konferensi Bahagia di Tempat Kerja yang baru saja berakhir, Ron Jenson, “Pelatih Kehidupan Amerika” dan penulis Ciptakan kehidupan, bukan sekedar kehidupan, prinsip-prinsip pengaturan diri bersama yang membantu membangun budaya karakter di tempat kerja.

5 prinsip ini berlaku untuk manajer dan karyawan di luar sana:

1. Disiplinkan diri Anda sendiri

Menurut Jenson, manajemen diri berarti seseorang mempunyai disiplin diri – mereka didorong dari dalam ke luar, mereka mempunyai seperangkat prinsip yang baik, dan mereka mengikutinya.

Namun, menjadi orang yang berkarakter sangat berbeda dengan berpura-pura menjadi sempurna. Untuk menginspirasi anggota tim yang kreatif, dinamis, dan produktif, manajer dapat menunjukkan kepada mereka bahwa mereka juga sedikit gila. Ini melibatkan sikap terbuka dan rentan terhadap orang lain.

Jalan menuju karakter ditandai dengan kemajuan, yang mencerminkan kegembiraan belajar tentang hal-hal yang akan membantu orang tumbuh, terlepas dari jabatan atau kekayaan bersih mereka.

2. Berikan keberanian kepada orang-orang

“Saya hampir lari dari taman kanak-kanak. Pernah dengar ada yang kabur dari taman kanak-kanak?” Jenson bertanya.

Para manajer dapat belajar dari penderitaan penulis Amerika sebagai “anak kecil yang bodoh” dari keluarga yang relatif “OK” di kota miskin yang sering berkelahi, bermasalah dengan hukum, dan digambarkan oleh gurunya sebagai orang yang tidak dapat menyesuaikan diri secara sosial.

Namun, ada seorang pria yang bertindak sebagai kakak dan percaya padanya.

Jenson menceritakan apa yang dikatakan pria itu kepadanya: “Ronnie, kamu banyak bicara. Anda memiliki kemampuan verbal yang baik. Suatu hari nanti Anda bisa menjadi komunikator yang baik, pembicara yang hebat.” (BACA: Pelatih Kehidupan Amerika Dr Ron Jenson: Raih Kesuksesan Otentik Sekarang)

“Jelly-belly Jenson” akan mulai menurunkan berat badan, bermain dan unggul dalam sepak bola, dan mengubah nilai D-nya menjadi A dalam hitungan minggu.

Ada kalanya kata-kata penegasan dari orang lain—seringkali orang yang mempunyai otoritas, seperti atasan—adalah satu-satunya hal yang diperlukan untuk membantu seseorang mencapai makna pribadi dan memperoleh konsep diri yang sehat.

3. Buang hal-hal negatif

Siapa pun yang berusaha menjadi produktif tidak kebal terhadap stres.

“Stres tidaklah buruk, itu hanya fakta kehidupan,” kata Jenson. Orang biasanya menganggap stres sebagai kesusahan, yang melibatkan kekhawatiran, ketakutan, kecemasan, atau kemarahan.

Namun perspektif lainnya adalah eustress. Ini tentang menghadapi tantangan versus menyangkal adanya masalah. Ada unsur penerimaan dengan sentuhan keberanian di dalamnya. Hal ini memaksa seseorang untuk bertanya: Bagaimana saya dapat mengatasi masalah ini?

“Sikap kita menentukan ketinggian kita,” Jenson mengutip temannya dan sesama guru kepemimpinan John C. Maxwell.

Mengadopsi sikap positif sejalan dengan pemikiran kritis, tambahnya. Namun ini juga tentang menerima tantangan atau peluang yang datang.

4. Menghargai integritas

Integritas adalah tentang menjadi utuh dari dalam ke luar.

“Kami tidak melakukan penipuan. Kami tidak memalsukannya,” kata Jenson.

Integritas adalah seseorang yang menginternalisasikan prinsip-prinsip yang benar dalam kehidupannya sehingga mereka bisa bersikap sama saat berada di ruang privat maupun di ruang publik, begitu pula sebaliknya.

5. Bersikaplah memiliki tujuan

Seseorang yang memiliki pertanyaan “mengapa” yang cukup besar untuk hidup dapat menangani “bagaimana caranya,” kata Jenson, mengutip teman lainnya.

Pemimpin perlu melihat bawahannya mengembangkan misi hidup yang mencakup pekerjaan, dan juga lebih besar dari itu. Mereka perlu membantu mereka mengidentifikasi PEGS mereka: Gairah, Pengalaman, Hadiah dan Gaya – apa yang mendorong mereka.

Setelah menentukan tujuannya, siapa pun mulai dari manajemen hingga pegawai biasa juga dapat menggunakan alat penilaian mingguan yang mencakup keyakinan, kebugaran, keluarga, teman, keuangan, dan kesenangan.

Jenson menjelaskan pemikiran bahwa keimanan tidak terbatas pada suatu agama, melainkan hanya merujuk pada kehidupan batin.

Alat penilaian terdiri dari 3 langkah:

  1. Lakukan evaluasi setiap minggunya yang dapat dilakukan dalam waktu 15 menit
  2. Tentukan kebutuhan-kebutuhan yang terabaikan di masa lalu/sekarang di bidang-bidang tersebut
  3. Tulislah setidaknya satu tindakan yang akan Anda lakukan untuk setiap tindakan selama seminggu. Atur paksa tindakannya. Kemudian buatlah jadwal Anda berdasarkan prioritas tersebut.

Misalnya, Jenson mengatakan dia bisa bertanya pada dirinya sendiri apa yang lebih penting: kencan dengan istrinya atau bab buku yang sudah selesai.

Budaya karakter tidak akan menghilangkan tenggat waktu, rekan kerja yang sulit, dan situasi yang menyedihkan. Namun hal ini meningkatkan peluang individu untuk mendapatkan manfaat dari praktik terbaik dalam pekerjaan. Ini adalah ruang yang mendorong orang untuk menjadi manusia dan pada saat yang sama merasa bahagia di tempat kerja. – Rappler.com

Shadz Loresco adalah penulis bisnis lepas baik online maupun cetak. Ikuti dia di Twitter: @shadzloresco.


Keluaran SGP