Aksi donor darah di Gedung Benpres pada 21 November
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Keseluruhan proses hanya memakan waktu 10 menit dan akan membantu menyelamatkan nyawa
Demikian siaran pers Badan Gedung Benpress.
MANILA, Filipina – Darah. Anda tidak bisa hidup tanpanya, namun Anda memiliki kekuatan untuk memberikannya.
Tawarkan kami hadiah kehidupan kapamilya yang membutuhkan melalui aksi donor darah Panitia Gedung Benpres (BBC) yang akan dilaksanakan Jumat, 21 November ini, di executive lounge lantai 5 Gedung Benpres.
Jika Anda berusia antara 16 dan 65 tahun, berat badan minimal 120 pon, dan secara umum kesehatannya baik, dan tekanan darah Anda antara 90 dan 160 mmHg (sistolik) dan 60 dan 100 mmHg (diastolik), maka Anda adalah kandidat yang memungkinkan.
Namun bagi mereka yang sedang menderita batuk, pilek atau demam, serta memiliki luka baru dan tato berukuran besar, tidak disarankan untuk mendonorkan darahnya. Mereka yang telah mengonsumsi antibiotik atau aspirin dalam tiga minggu terakhir atau menjalani operasi apa pun dalam setahun juga tidak akan disertakan.
Jika Anda memenuhi persyaratan tersebut dan ingin membantu, berikut beberapa pengingatnya: istirahat dan tidur yang cukup, pastikan Anda tidak mengonsumsi alkohol atau obat apa pun setidaknya 24 jam sebelumnya. Anda boleh makan sesuatu sesaat sebelum beraktivitas, namun hindari makanan berlemak. Ingatlah juga untuk minum banyak cairan, seperti air dan jus.
Inilah yang diharapkan selama donor darah sebenarnya: setelah Anda mendaftar dan mengisi formulir pendaftaran donor, berat badan Anda akan diukur, dan golongan darah serta hemoglobin Anda akan diperiksa. Seorang dokter juga akan siap memeriksa darah donor. Tergantung pada berat badan dan tekanan darah Anda, 350cc atau 450cc darah akan diambil dari Anda.
Seluruh proses akan memakan waktu sekitar 10 menit.
Usai mendonor darah, segera istirahat selama 5 hingga 10 menit. Hindari membungkuk dan melakukan aktivitas berat seperti mengangkat benda berat, mengoperasikan atau mengemudikan mesin. Jika Anda merasa pusing, berbaringlah dengan kaki terangkat dan minum banyak jus—rasa itu akan hilang setelah beberapa menit.
Atasi perubahan warna dan bengkak pada area tindik dengan mengompres dingin selama 24 jam pertama dan kompres hangat pada 24 jam berikutnya. – Rappler.com
Jika Anda ingin mengikuti kegiatan BBC ini pada tanggal 21 November, silakan konfirmasi ke Ea Alarcio-Dulay di 449-2213. BBC akan memberikan penyegaran kepada para donor yang sukses. Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat mengunjungi situs web mereka Di Sini.
