blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Kita mengetahui banyak cerita tentang juara. Mereka berhasil dan menginspirasi orang-orang dalam perjalanan mereka sendiri.

Bagi individu-individu ini, ini juga tentang pembelajaran karena mereka terus-menerus meningkatkan diri untuk menjadi lebih baik dan lebih kuat secara fisik dan mental. Mereka bekerja keras setiap hari pelatihan dan bertahan melalui tantangan yang mereka hadapi.

Namun lebih dari sekadar memiliki kualitas dan pola pikir seorang juara, perjalanan ini melibatkan praktik teknik yang benar, menyeimbangkan semua aspek kehidupan, dan mendapatkan nutrisi yang tepat.

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, persiapan fisik hanyalah setengah dari perjuangan. Nutrisi yang tepat dan menjaga kebiasaan makan yang sehat memainkan peran utama dalam olahraga. Sekalipun Anda mempunyai satu tujuan dan bersedia melakukan apa pun, Anda hanya bisa melangkah sejauh yang tubuh Anda mampu bawa.

Atlet dan MILO Marathon King dan Queen Rafael Poliquit dan Mary Joy Tabal, mengetahui hal ini dengan sangat baik.

Dengan tinggi 4 kaki 11 kaki, Mary Joy adalah ratu maraton saat ini di kampung halamannya di Cebu. Tapi jangan biarkan perawakannya yang kecil membodohi Anda. Pelari jarak jauh berusia 25 tahun itu menjalani sesi latihan dan balapan yang sangat berat. “Saya diberitahu bahwa saya tidak bisa berlari dengan pelari elit karena tinggi badan saya,” katanya. “Saat saya mengikuti triathlon di Cebu, saya terus mengejar para profesional, dan mereka bertanya-tanya bagaimana seorang anak kecil mengikuti acara triathlon dan terbang saat saya berlari karena saya begitu cepat mencuci.”

Sejak itu, ia telah memenangkan perlombaan lokal, nasional, dan internasional, mengalahkan pelari yang lebih berpengalaman, dan ia terus melakukannya hingga saat ini. Setelah 4 tahun bekerja keras, bersabar dan menjaga pola makan yang sehat, ia dinobatkan sebagai MILO Marathon Queen. Gelar tersebut ia pegang selama 2 tahun berturut-turut.

Dia juga mewakili Filipina di Paris Marathon pada tahun 2014, menempati posisi ke-17^st keseluruhan. Dia juga akan berkompetisi di ajang bergengsi LA Marathon bulan ini dan bertujuan untuk meningkatkan posisinya berdasarkan balapan sebelumnya.

Bagi Rafael Poliquit, ceritanya berbeda. Sebagai anggota Angkatan Udara Filipina, ia mendapatkan gelar pertamanya sebagai MILO Marathon King pada tahun 2014. “Sering kali saya tidak menang dalam kompetisi, namun setelah setiap kekalahan saya menjadi lebih termotivasi, lebih bersemangat,” katanya. Tidak terduga baginya untuk memenangkan gelar saat berlatih sendiri. Kejutan yang lebih besar terjadi ketika ia mengalahkan idola larinya, Perwira Tinggi Angkatan Udara dan Raja Maraton MILO lima kali, Eduardo Buenavista, sambil menambah kecepatan pada 10 km terakhir maraton.

Latihan mandirinya meliputi lari minimal 2 jam sehari dan 180 km seminggu. Dia juga mengikuti perlombaan setiap hari Minggu untuk meningkatkan performanya dan makan dengan benar. “Program pangan saya berasal dari Amerika, teman saya di sana membantu saya sekarang,” ujarnya.

Poliquit mampu menyeimbangkan pekerjaan dan pelatihannya setiap hari dan sekarang bersiap untuk LA Marathon. Impiannya adalah mewakili Filipina di SEA Games, ASEAN Games, dan Olimpiade.

LA Maraton

Beberapa hari lagi, Mary Joy dan Rafael akan menghadapi tantangan baru. Mereka berdua akan bertanding di LA Marathon pada Minggu, 15 Maret. Ini adalah tantangan yang benar-benar baru – ada lawan baru, trek asing di negara lain, rasa gugup yang tak terelakkan sebelum balapan dimulai, dan menjaga kesehatan semua orang sepanjang perjalanan adalah tantangan besar yang harus mereka atasi.

Tabal dan Poliquit membuktikan mereka juara. Dan jika mereka bisa melakukannya – jika mereka bisa mendorong diri melampaui batas kemampuan mereka – Anda juga bisa.

Jika Anda menjalani gaya hidup aktif, atau ingin meningkatkan keterampilan dalam melakukan apa yang Anda lakukan, seberapa penting peran nutrisi yang tepat?

Jadilah yang terbaik yang Anda bisa. Bagikan kisah Anda, berikan inspirasi kepada orang lain, dan tunjukkan dukungan Anda kepada Mary Joy Tabal dan Rafael Poliquit saat mereka mewakili negara untuk LA Marathon mendatang pada hari Minggu, 15 Maret pukul 7 pagi (10 malam pada 14 Maret di Filipina).

Terus kirimkan kepada kami pesan dukungan Anda untuk kedua atlet tersebut dan bacalah tentang apa yang dikatakan orang-orang tentang perjalanan pribadi mereka menuju kesuksesan dalam hidup mereka. – Rappler.com

Catatan: Rafael Poliquit telah selesai Posisi ke-24 dari 12.708 pelari sedangkan Mary Joy Tabal finis di urutan ke-27 tempat dari 9.625. Selamat!