blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Saya berhenti dan menekan tombol “pause” di laptop saya, merasa tidak nyaman dengan apa yang baru saja saya tonton. Di layar saya ada video YouTube tentang dokumenter/film yang dibuat oleh Louise Hay berjudul “You Can Heal Your Life.”

Aku mencoba memikirkan gagasan mengatakan “Aku cinta kamu” pada diriku sendiri di cermin. Membayangkannya saja membuatku merasa tidak nyaman. Meskipun suara-suara skeptis terdengar di kepala saya, serangkaian suara lain meminta saya untuk memberi kesempatan pada Ms. Hay.

Louise Hay, seorang pembicara positif yang terkenal, penulis buku terlaris dan tamu tetap Oprah, menjelaskan betapa pentingnya menyatakan cinta pada diri sendiri. Pikiran kita dipenuhi dengan suara-suara negatif yang mencaci-maki segala sesuatu yang tidak beres dalam hidup kita.

“Tubuhku kurang fit. Saya sangat bodoh. Tidak ada yang menyukaiku. Saya terlihat sangat jelek. Saya berharap saya memiliki hidupnya. Mengapa saya tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar? Aku tahu aku seharusnya tidak melakukannya. Kenapa dia memilikinya? Dia tidak pantas mendapatkannya. Hidup itu sangat berat.” Ini hanyalah beberapa hal negatif yang kita katakan pada diri kita sendiri.

Jika dibiarkan secara autopilot, suara-suara negatif mengikis kepercayaan diri kita. Namun dengan perang yang ada di pikiran kita, dunia nyata terus berjalan.

Kitalah penyebab kekalahan kita sendiri.

Saya telah mengalami banyak keraguan diri dalam hidup saya sendiri. Saya mulai menjadi model pada usia 17 tahun, usia di mana identitas masih terbentuk. Pada usia itu, saya mencari pengakuan diri, tidak mampu menentukan sumber kebahagiaan saya yang sebenarnya.

Pemodelan, meskipun menarik dan sekreatif mungkin, adalah industri yang sulit dengan standar fisik yang ketat – dan banyak persaingan. Jika seorang model muda memasuki industri di mana kritik dan penolakan terus-menerus, serta persaingan dengan gadis-gadis muda lainnya, dia akan menghadapi banyak tekanan demi harga dirinya.

Para gadis membandingkan pekerjaan mereka, gaji mereka, penampilan mereka, apa saja. Perlombaan untuk menjadi populer sedang mencapai puncaknya. Ketika seseorang tidak memiliki alat untuk menghadapi tekanan internal, ia akan berada pada jalan yang panjang, sepi, membingungkan dan tidak stabil.

Saya berada di jalan itu.

Jika saya bisa memberikan nasihat kepada diri saya yang lebih muda sekarang, saya akan mengatakan memasuki suatu industri dalam upaya untuk mendapatkan persetujuan dan harga diri adalah rencana tindakan yang terbalik. Lebih sehat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda untuk melangkah ke lapangan yang sudah dilengkapi dengan pelindung cinta diri yang damai.

Namun untuk mendapatkan rasa cinta pada diri sendiri membutuhkan latihan, dan cara berpikir yang benar-benar baru.

Dan itu dimulai dengan mencintai diri sendiri; bukan dengan cara yang sombong dan egois.

Meskipun mungkin terdengar murahan juga, bersabarlah di sini. Saya telah melihat bukti bahwa mencintai hidup ANDA dengan jujur—yang mencakup tidak hanya pikiran, tubuh, atau materi, tetapi juga kekurangan, kelemahan, kesalahan, dan rasa malu Anda—adalah hal yang sehat. Cintai dimana Anda berada sekarang dan perjalanan hidup Anda.

Kita sering kali ditekan untuk menjadi sesuatu yang “lebih” sehingga kita tidak meluangkan waktu untuk menghargai siapa diri kita “apa adanya”. Namun kenyataannya, kita tidak bisa mengendalikan siapa yang akan mencintai kita atau menyetujui kita, dan terburu-buru untuk mengacungkan jempol memang melelahkan.

Ubah kerinduan untuk diterima oleh orang lain menjadi keyakinan yang tenang pada kemampuan Anda sendiri. Tidak apa-apa jika Anda gagal memenuhi harapan orang lain terhadap Anda. Yang penting adalah Anda tidak membenci hidup Anda pada akhirnya.

Anda menemukan diri Anda dalam keadaan di mana Anda bersinar secara lahiriah, alih-alih mencari orang lain untuk mengisi Anda dengan cahaya.

Anda lebih bersemangat untuk membagikan visi dan tujuan Anda kepada dunia. Anda mampu melewati medan persaingan, penolakan, dan kritik apa pun secara utuh. Karena sebenarnya, orang yang lebih kurus, lebih kaya, lebih berbakat, dan lebih populer belum tentu lebih bahagia dari Anda, atau mempunyai lebih sedikit masalah daripada Anda.

Saya ingin membawa ide ini ke segala bidang, bukan hanya modeling. Karena kita semua tahu bahwa kritik, penolakan, dan ketakutan bisa menghantui karier apa pun. Trip-up ini bisa terjadi pada siapa saja, pria atau wanita.

Jadi saya mencobanya. Aku mengunci pintu, dan berdiri di depan cermin untuk mengatakan apa yang dikatakan Ms. Louise Hay berkata. Dan tidak peduli betapa bodoh atau bodohnya perasaan saya, saya hanya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan mencoba latihan ini. Apa yang terjadi selanjutnya tidak terasa seperti perubahan besar. Jadi saya mengulanginya berulang kali. Lalu saya mencobanya keesokan harinya, lalu minggu berikutnya, dan minggu-minggu setelahnya.

Suatu hari, ketika bersiap-siap, saya melewati cermin dan memperhatikan ada sesuatu yang berbeda. Tidak ada yang terjadi pada saya dalam kehidupan profesional atau pribadi saya. Namun saya melihat perubahannya… Kilatan di mata saya.

Aku lebih bahagia menjadi diriku sendiri. – Rappler.com

Victoria Herrera adalah pembawa acara TV dan acara, model dan penulis. Pada tahun 2011, ia merilis buku pertamanya, “Unscripted”, berdasarkan percakapan inspiratif di acara radio sebelumnya. Pada tahun 2012, ia menjadi pembawa acara Runway TV Asia di mana ia mewawancarai perancang busana dan selebriti internasional. Saat ini tinggal di Manila dan Singapura, ia terus merambah dunia kreativitas, desain dan fashion sebagai kontributor di berbagai majalah dan surat kabar.