Hubungan cinta kami dengan ‘ketakutan’
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
(Science Solitaire) ‘Rasa takut itu baik… Ini adalah eksperimen alam dan berhasil memungkinkan hewan, termasuk manusia, untuk bertahan hidup’
Kita manusia adalah satu-satunya makhluk yang dapat merefleksikan dan bahkan mengolok-olok kecenderungan rasa takut kita sendiri. Kami mengangkatnya menjadi sebuah seni dan bisnis yang berkembang bahkan sebelum kami memahami biologi yang membuat kami takut. Inilah sebabnya mengapa film horor dan acara Halloween serta benda-benda yang membuat kita takut adalah magnet bagi makhluk yang berubah-ubah ini.
Di sekolah menengah, ketika kita membaca karya Edgar Allan Poe Tong Amontillado Dan Mawar untuk Emily oleh William Faulkner, kami saling membuat gila selama berbulan-bulan, melihat bahwa setiap dinding mungkin menyembunyikan mayat, dan setiap lekukan di bantal merupakan tanda kematian. Saya tidak bisa membaca buku horor setelah itu. Aku tidak bisa menghilangkan perasaan itu meskipun aku tahu itu hanya cerita di kelas sastra kita.
Tapi rasa takut itu baik. Ya itu. Hal inilah yang telah dicoba oleh alam dan berhasil membuat hewan, termasuk manusia, dapat bertahan hidup. Jika kita tidak takut, kita tidak akan waspada terhadap potensi bahaya, kita tidak akan memberikan respons yang tepat, dan kita mungkin akan terluka atau bahkan mati jika kita tidak merasa takut. Mereka yang ada dalam sejarah manusia yang memiliki kemampuan takut yang aktif dan akut adalah mereka yang selamat. Kemampuan untuk merasa takut adalah sebuah keberhasilan dalam hal susunan biologis kita sehingga nenek moyang kita mewariskannya kepada generasi berikutnya.
Bagian otak yang telah lama diidentifikasi oleh para ilmuwan sebagai tombol utama emosi dasar, termasuk rasa takut, marah, cemas, atau dorongan seks, adalah amigdala. Ini bukan hanya tentang merasakan emosi-emosi ini, tetapi juga tentang mendeteksinya pada orang lain. Responsnya sangat cepat sehingga saya suka menyebutnya Amygdala Express.
Amigdala adalah tombol berbentuk almond yang terhubung ke bagian lain otak Anda karena di situlah ia mendapatkan isyarat. Karena rasa takut, salah satu bagian otak adalah thalamus yang berfungsi sebagai pemicu yang cepat dan sudah ada, seperti datang ke tepi tebing atau perairan dalam. Inilah sebabnya mengapa “perkemahan” yang melibatkan rintangan seperti berayun dari ketinggian, terjun bebas, menuruni ketinggian sangat menarik – Anda mengatasi kabel fundamental yang sangat dalam di otak Anda yang pada dasarnya memberitahu Anda untuk tidak melakukannya namun Anda tetap memaksa dan melakukannya. menaklukkan (semoga).
Yang lainnya adalah ‘kontekstual’ yang berasal dari ingatan jangka panjang yang terlipat di dalam hipotalamus Anda. Sebelumnya, Anda mungkin memiliki kenangan tertentu yang memicu rasa takut dan cemas dalam diri Anda. Bagi saya itu adalah tampilan dan nuansa rumah sakit. Saya merasa terikat di rumah sakit meskipun saya berada di sana untuk alasan non-medis atau jika demikian, bahkan untuk pemeriksaan rutin.
Ketakutan ini pada akhirnya dikendalikan oleh otak “rasional” Anda, yaitu korteks atau lobus frontal kita. Lobus frontal adalah lobus yang menentukan apakah sumber ketakutan itu benar dan juga tindakan apa yang harus diambil jika demikian. Jika Anda sudah menonton filmnya Luar dalam, itulah peran orang tua Anda ketika Anda masih muda, karena lobus frontal kita membutuhkan waktu untuk berkembang, bahkan hingga usia awal 20-an. Inilah sebabnya mengapa secara umum, semakin lobus frontal Anda memegang amigdala Anda untuk memeriksa “kewajaran rasa takut”, semakin seimbang reaksi rasa takut Anda.
Dari percobaan sebelumnya saat operasi otak, rangsangan pada amigdala menyebabkan bangkitnya emosi dasar pada pasien. Di sebuah penelitian baru-baru ini Namun, para peneliti melihat perbedaan respons rasa takut antara mereka yang mengalami kerusakan amigdala dan mereka yang tidak mengalami kerusakan amigdala. Mereka menemukan bahwa mereka yang mengalami kerusakan tidak mendeteksi rasa takut pada wajah yang ambigu atau “tidak lengkap”, sedangkan mereka yang memiliki amigdala “normal” membaca ketakutan pada wajah yang sama. Hal ini menunjukkan bahwa standar amigdala yang “normal” memang patut ditakuti, karena berada pada sisi yang aman terbukti lebih baik bagi kelangsungan hidup kita.
Bagi saya, kendali terbaik atas rasa takut saya sendiri adalah dengan sangat menyadari bahwa saya memiliki tombol amandel di kepala saya yang sangat berdedikasi pada tugasnya untuk menakut-nakuti saya. Lalu aku mencoba menegaskan siapa bos kepalaku sendiri. Lebih sering daripada tidak, saya berhasil. Pada saat saya tidak melakukannya, saya menyukai orang lain, berteriak dan bersembunyi. – Rappler.com
