blog.thecurtiscasa.com

Para filsuf dan ilmuwan sama-sama menyadari bahwa makna dan kesenangan tidak perlu dipisahkan dalam pengalaman

Jika Anda hanyalah manusia biasa, Anda mungkin akan menganggap bahwa menjadi bahagia membuat Anda merasa baik. Namun jika Anda seorang ilmuwan yang pekerjaannya selalu menguji apa yang dianggap benar oleh kebanyakan orang, pertama-tama Anda harus mendefinisikan apa itu “kebahagiaan” dan “merasa nyaman” lalu melakukan penelitian.

Para ilmuwan dan filsuf tidak diketahui saling menyukai satu sama lain, namun untuk penelitian bertajuk, “perspektif genomik fungsional tentang kesejahteraan manusia”, yang baru-baru ini diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences di AS, para ilmuwan memperkenalkan pendapat mereka. subjek dengan mengacu pada filsuf.

Para filsuf selalu berspekulasi bahwa “kebahagiaan” terutama berasal dari kesenangan dan/atau makna. Hal ini tidak berarti bahwa pengalaman menyenangkan Anda tidak bermakna atau bahwa pengalaman bermakna Anda membosankan.

Para filsuf dan ilmuwan sama-sama menyadari bahwa makna dan kesenangan tidak perlu dipisahkan dalam pengalaman. Mereka tahu bahwa beberapa momen bahagia diisi dengan keduanya, dan memisahkan mereka seperti memotong pelangi.

Namun meskipun pengalaman dapat membuat kesenangan dan makna tidak dapat dipisahkan, kita dapat menggodanya dengan pertanyaan. Jadi para ilmuwan mengkalibrasi pertanyaan mereka ke 84 subjek, berusia 35 hingga 64 tahun, agar sesuai dengan skala dari kebahagiaan “hedonis” (kesenangan) hingga kebahagiaan “eudaimonic” (makna).

Untuk “hedonis”, frasa kuncinya berkisar pada kepuasan pribadi, sedangkan “eudaimonic” menggunakan kata-kata yang berkaitan dengan “kontribusi kepada masyarakat” atau “arah dalam hidup” atau “menjadi orang yang lebih baik”. Mereka juga meminta subjek untuk menunjukkan frekuensi perasaan tersebut.

‘merasa baik’

Lalu ada bagian yang menarik – mencocokkannya dengan apa yang dimaksud dengan “merasa baik” dalam sains. Untuk melakukan hal ini, para ilmuwan mengambil darah dari subjek tes untuk memeriksa sistem kekebalan tubuh mereka. Sistem kekebalan tubuh adalah tempat yang baik untuk melihat gen mana yang menjadi aktif dalam melawan atau menyerah pada kondisi tertentu.

Hasil yang keluar sepertinya tidak terlalu bagus untuk jenis kebahagiaan yang menyenangkan. Subyek yang lebih mementingkan “kesenangan” daripada “makna” memiliki 20% lebih banyak gen penyebab peradangan yang aktif dibandingkan rata-rata, sedangkan gen yang dapat membantu mereka melawan virus 20% lebih rendah dari rata-rata.

Namun, bagi orang-orang yang beruntung, protein yang “berbicara” dengan protein lain untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh 10% lebih aktif dan gen yang bertanggung jawab untuk membuat antibodi 30% lebih aktif. Kebahagiaan yang bermakna ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, TAPI bahkan lebih baik dari kebahagiaan yang menyenangkan.

Filsuf kabinet

Saya tersenyum ketika memikirkan bagaimana penelitian ini membuat tubuh manusia pada umumnya dan sistem kekebalan tubuh pada khususnya tampak seperti filsuf tertutup, yaitu mereka bekerja demi filosofi moral tertentu – eksplorasi makna.

Sebelumnya, sains memperlakukan “kebahagiaan” lebih seperti sebuah ekskursi daripada “penghuni” ketika menyangkut cara kerja molekuler dalam tubuh. Pahala kebahagiaan dulunya terpisah dari pengalaman tubuh, seperti halnya agama memisahkan “suci” dari “kehidupan”. Namun kini, banyak penelitian, termasuk penelitian ini, yang menunjukkan bukti nyata bahwa salah satu alasan spesies kita bertahan hidup adalah karena kita berpikir di luar jangkauan kesenangan yang “lebih sempit”. Adalah baik bagi kelangsungan hidup kita untuk mencari makna dan tubuh kita mendukungnya dengan membuat kita lebih sehat ketika kita terlibat di dalamnya.

Jadi sekarang, resep sains untuk kesehatan yang lebih baik kini tanpa malu-malu menjalankan daftar ini: berolahraga, makan dengan benar, tetap aktif, dan selagi Anda melakukannya, carilah makna hidup. Ini akan menghemat uang yang Anda keluarkan untuk membeli vitamin tidak berguna yang secara keliru Anda pikir akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Oh dan ya, “makna” diketahui membuat banyak orang yang melakukan putaran mengelilingi Matahari seumur hidup menjadi sangat berharga. – Rappler.com

Maria Isabel Garcia adalah seorang penulis sains. Dia menulis dua buku, “Science Solitaire” dan “Twenty-One Grams of Spirit and Seven Our Desires.” Kolomnya muncul setiap hari Jumat dan Anda dapat menghubunginya di [email protected]