blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Fakta: jumlah bakteri yang hidup di mulut Anda lebih banyak dibandingkan jumlah manusia di muka bumi ini.

Menyikat gigi dan menggunakan benang gigi sebanyak apa pun tidak dapat mengubahnya, tetapi jangan khawatir karena sebagian besar bakteri tersebut tidak berbahaya. Kombinasi perawatan mulut yang baik dan sistem kekebalan tubuh Anda dapat mencegah bakteri berbahaya.

Gunakan pasta gigi yang tepat dan teknik pembersihan yang menargetkan penumpukan bakteri, terutama di sela-sela gigi.

Baca: Menyikat gigi yang boleh dan tidak boleh dilakukan

Namun, jika kebersihan mulut diabaikan, bukan hanya mulut Anda yang menderita. Ketika bakteri dan plak menumpuk di area antara gigi dan sekitar mulut, gusi Anda menjadi rentan terhadap infeksi dan sistem kekebalan tubuh Anda bisa sangat terganggu.

Seiring waktu, asam dalam plak menyebabkan penyakit gusi (periodontitis) dan peradangan, dan bakteri di mulut Anda dapat mempengaruhi seluruh tubuh Anda.

Penyakit gusi dan diabetes

Hubungan antara periodontitis dan diabetes sangat kuat karena gusi yang melemah dan meradang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memproses dan menggunakan insulin (hormon yang mengubah gula menjadi energi).

Lebih jauh lagi, hubungan antara periodontitis dan diabetes adalah hubungan antara ayam dan telur. Diabetes juga bisa menjadi penyebab buruknya kesehatan gusi. Kadar gula yang tinggi menciptakan lingkungan yang sempurna bagi bakteri penyebab gigi berlubang untuk tumbuh dan kemudian menyebabkan infeksi gusi.

Berita bagus? Anda dapat menjaga kesehatan mulut Anda untuk mencegah kerusakan yang lebih serius.

Penyakit jantung

Penelitian bahkan menunjukkan adanya hubungan antara penyakit gusi dan masalah jantung. Statistik menunjukkan bahwa hingga 91% pasien penyakit jantung juga menderita periodontitis, sedangkan 61% pasien periodontitis tidak menderita penyakit jantung.

Meskipun kesehatan mulut yang buruk tidak secara langsung menyebabkan Anda terkena serangan jantung, beberapa teori yang masuk akal menyatakan bahwa radang gusi dan luka di mulut akibat perawatan gigi dapat menyebabkan bakteri memasuki aliran darah dan menginfeksi jantung atau organ lainnya.

Hal ini penting karena, misalnya, paru-paru yang meradang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung. Hal ini terutama berlaku jika Anda sudah rentan terhadap faktor risiko seperti merokok, kelebihan berat badan, dan pola makan yang tidak sehat.

Kehamilan

Percaya atau tidak, periodontitis dan kehamilan juga memiliki risiko kesehatan yang sama. Infeksi dan peradangan mempengaruhi kemampuan janin untuk berkembang di dalam rahim, sehingga peneliti juga melihat hubungan antara penyakit gusi pada wanita hamil dan berat badan lahir rendah pada bayinya.

Perubahan hormonal pada wanita saat hamil dapat membuat ibu lebih mungkin terkena periodontitis. Sebagai tindakan pencegahan, sebaiknya ibu hamil menjalani pemeriksaan periodontal oleh dokter gigi untuk mengetahui apakah ia berisiko atau tidak.

Sebaliknya, periodontitis juga dapat mempengaruhi jangka waktu seorang wanita untuk hamil. Sebuah studi yang dilakukan oleh Masyarakat Reproduksi dan Embriologi Manusia Eropa menunjukkan bahwa wanita yang menderita penyakit gusi membutuhkan waktu rata-rata 7 bulan untuk bisa hamil, sedangkan wanita dengan gusi yang sehat membutuhkan waktu rata-rata 5 bulan.

Osteoporosis dan masalah kesehatan lainnya

Meskipun terdapat hubungan yang jelas antara dampak kesehatan mulut dan bagian tubuh lainnya, hal ini masih merupakan bidang studi yang relatif baru. Hubungan mulut-tubuh lainnya telah diidentifikasi, namun kaitannya masih kontroversial atau belum sepenuhnya dipahami dan dijelaskan.

Osteoporosis dan periodontitis serupa karena kedua penyakit tersebut melibatkan pengeroposan tulang. Namun, osteoporosis mempengaruhi tulang di anggota tubuh Anda (lengan dan kaki) sedangkan periodontitis mempengaruhi rahang. Meski hubungannya belum diketahui secara pasti, para peneliti sedang menyelidiki apakah peradangan yang disebabkan oleh periodontitis ada hubungannya dengan melemahnya tulang di bagian tubuh lain.

Artritis reumatoid, penyakit paru-paru, dan obesitas juga terkait dengan penyakit gusi. Perawatan periodontitis terbukti mengurangi rasa sakit akibat arthritis, sedangkan periodontitis dapat memperburuk efek pneumonia dan penyakit paru-paru akibat meningkatnya infeksi bakteri. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa periodontitis meningkat dengan adanya lemak tubuh yang tinggi.

Meskipun hubungan antara kesehatan mulut dan tubuh masih terus diteliti, namun jelas bahwa rahasia tetap sehat dimulai dengan menjaga kesehatan mulut.

Sikat gigi secara teratur, jangan lupa flossing, temui dokter gigi atau dokter untuk pemeriksaan rutin agar mulut bebas dari penumpukan bakteri berlebih. Selain itu, gunakan pasta gigi yang secara khusus menargetkan penumpukan bakteri untuk membantu Anda mencapai hal ini di sela-sela perasaan bersih setelah menyikat gigi.

Jika nanti Anda tergoda untuk mengurangi kebersihan mulut, perhatikan kata-kata bijak dari Deepak Chopra ini, “Mulut Anda adalah pintu gerbang ke tubuh Anda – dan itu bukanlah pintu gerbang yang murni.” – Rappler.com

Meskipun kesehatan mulut yang baik merupakan salah satu faktor dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, bukan berarti pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan pemeriksaan ke dokter harus digantikan hanya dengan menggunakan pasta gigi yang tepat atau menjaga kebersihan mulut dengan baik. Menjaga kesehatan dan melindungi diri dari penyakit merupakan kombinasi dari mempraktikkan berbagai kebiasaan sehat.

sumber:

Kesehatan mulut: Hubungan mulut-tubuh

Kiat kesehatan mingguan: Alasan baru untuk menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang

6 Cara Kebersihan Mulut Mempengaruhi Seluruh Tubuh Anda