Oyayi: Penyembuhan melalui musik
Terapis musik Stephan Kuehne bagaimana musik dapat membantu kita hidup lebih sehat
MANILA, Filipina – Ketika seorang pasien dari seorang dokter menolak untuk terbuka padanya, dia menelepon Stephan Kuehne.
Kuehne melakukan keajaibannya melalui musik. Dia berbicara kepada pasien atau, lebih tepatnya, membiarkan kecapinya berbicara kepada pasien. Kemudian, secara ajaib, pasien membuka hatinya untuk bekerja sama dengan dokternya.
“Musik memiliki kemampuan untuk membuka hati,” kata Kuehne, seorang terapis musik dan pendidik dari Jerman. Dia bekerja dengan individu dan kelompok untuk “membangkitkan kapasitas jiwa untuk bertransformasi melalui musik.” Dipandu oleh prinsip-prinsip Rudolf Steiner, filsuf dan pendiri antroposofi, Kuehne menyentuh ribuan orang dengan wawasan musiknya.
Saksikan Stephan Kuehne memainkan kecapi pada pelatihan “Music for Kid” di Kevalee International School, Bangkok:
Dia berada di negara tersebut untuk menghadiri lokakarya 3 hari yang disebut “Oyayi”, yang diselenggarakan oleh Conscious Heart Creations. Selain Kuehne yang mengadakan sesi pengalaman pagi hari, pakar lokal di bidang musik memfasilitasi kegiatan lokakarya dialog sore hari. Pada hari pertama, terapis musik terkemuka Marisa Marin membahas terapi musik untuk anak-anak, Joey Ayala dan Leo Castro dari Sanghabi pada Hari ke-2 membahas musik dan penyembuhan pribumi, dan guru suara artis-penyanyi-teater lama Lionel dan Cynthia Guico membahas terapi suara untuk orang dewasa. di hari terakhir.
Pada anak-anak
Saya bisa pagi pertama dengan 34 “ya” peserta dan Kuehne sendiri. Sebagian besar berupa serangkaian kegiatan dan latihan, berisi ide-idenya tentang musik, kesehatan, anak-anak, dan penyembuhan. Berikut beberapa wawasannya.
Kuenhe mengatakan jika Anda memanjakan anak-anak Anda, mereka akan menderita di masa depan. Penting untuk mencari jalan tengah ketika berhadapan dengan anak. Luangkan juga waktu untuk bermain karena bermain sangat berarti bagi mereka.
“Untuk lebih memahami anak-anak,” jelas Kuehne, “kita perlu menemukan sisi laki-laki dan perempuan, karena kita memiliki keduanya.” Hidup, katanya, akan lebih mudah dengan cara itu.
Kuehne mendorong kita untuk “mendengarkan kecelakaan itu, karena dari situlah musik itu berasal.” Dia bahkan mendesak semua orang untuk “mencoba membuat kecelakaan”.
“Biarkan ia menari, belajar, dan bertumbuh,” kata Kuehne, “jangan terlalu mengambil tindakan, jangan menganggap diri Anda terlalu kecil, jangan takut dengan apa yang mungkin terjadi—lepaskan saja.” Hal ini juga berlaku khusus untuk anak-anak: “Jangan cegah anak Anda mengalami kecelakaan.” Di sinilah mereka akan belajar, berkembang dan diberdayakan.
Dalam keheningan
Keheningan sangat penting ketika mendengarkan, karena Anda hanya dapat mendengarkan dengan baik dalam keheningan.
“Jadi mulailah mendengarkan, jangan terburu-buru, dengarkan saja,” ujarnya.
Penting untuk meluangkan waktu setiap hari, mungkin di pagi hari ketika keadaan tenang dan tenang, untuk duduk diam. Claude Debussy-lah yang mengatakan bahwa “Musik adalah ruang di antara nada-nada”. Tidak ada salahnya melihat musik dari sudut pandang ini.
Kecepatan dan keheningan
Kuehne menyesalkan bahwa kebanyakan orang saat ini gagal melihat alam karena semua orang malah melihat ke gadgetnya. Ada musik di alam sebagaimana ada ritme di alam. Sekali lagi, dia mendesak masyarakat untuk memperlambat. “Lambat baik untuk vitalitas Anda,” jelasnya.
Kota-kota besar di dunia terlalu bising, segalanya bergerak terlalu cepat, dan setiap hari masyarakat diserang dengan polusi suara, stres, dan kekacauan. Tubuh mencoba mengatasinya dan berakhir dengan masalah jantung (akibat hal-hal yang terjadi terlalu cepat), tekanan darah tinggi (akibat kebisingan), insomnia (hati terlalu berisik), dan banyak lagi.
Diam dan melambat adalah dua rekomendasi Kuehne yang paling penting bagi orang-orang yang hidup di dunia modern.
“Ikuti saja musiknya, itu sudah terapi.” – Rappler.com
Ime Morales adalah seorang penulis lepas dan pendiri Freelance Writers’ Guild of the Philippines (FWGP) dan Isang Bata, sebuah organisasi independen yang membantu anak-anak kurang mampu di Filipina. Saat ini, ia menyumbangkan artikel untuk Rappler, GMA News Online, Moms Today, Health Today, Majalah Seafarer Asia, dan Majalah CodeRED.
