blog.thecurtiscasa.com

(Science Solitaire) Pada usia berapa Anda harus mulai khawatir menjadi tua?

Pada usia berapa Anda harus mulai khawatir menjadi tua? Sebuah penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of the US hanya memberi kami alasan untuk melakukannya pada usia 26 atau bahkan mungkin lebih awal.

Kita semua menua, namun tergantung pada gen kita dan keadaan yang kita pilih atau alami, kita menua pada tingkat yang berbeda-beda. Hal ini terlihat jelas ketika Anda melihat diri sendiri dan orang-orang yang Anda kenal atau kenal, namun hanya melihatnya setiap beberapa tahun sekali. Anda akan melihat bahwa tahun-tahun yang berhubungan satu sama lain meninggalkan jejaknya pada kita masing-masing dengan cara yang berbeda.

Sebagian besar penelitian tentang penuaan berhubungan dengan orang lanjut usia – ketika mereka sudah terbebani dengan penyakit kronis yang berhubungan dengan penuaan. Kemudian kita mempelajari masa lalu mereka dan mendapatkan wawasan tentang bagaimana kita dapat mengatasi masalah yang timbul akibat penuaan. Namun ada juga penelitian serupa yang menantang hal ini dan menanyakan apakah kita sudah bisa mengukur penuaan pada orang muda untuk memprediksi masalah ketika mereka bertambah tua.

Studi ini untuk pertama kalinya menetapkan bahwa di antara lebih dari 900 subjek, semuanya berusia “38”, mereka semua memiliki usia biologis yang berbeda, meskipun belum ada satu pun dari mereka yang menunjukkan tanda-tanda penyakit kronis terkait usia. Mereka menemukan bahwa usia biologis subjek mereka pada usia 38 berkisar antara 28 hingga 61 tahun! Bayangkan, pada usia 38 tahun, Anda sudah bisa mencapai tingkat penuaan dua kali lipat secara real-time.

Jadi para peneliti menguji apakah perbedaan ini dapat dijelaskan oleh apa yang terjadi dalam pikiran dan tubuh mereka sebelum mereka mencapai usia “38”. Mereka kembali ke data pengukuran yang mereka ambil 12 tahun sebelumnya dan di situlah mereka melihat bahwa penuaan sudah mulai menjalar ke tubuh kita pada usia 26 tahun.

Hal-hal yang mereka amati disebut “biomarker” penuaan, yang mencakup kerusakan yang terjadi pada sistem tubuh yang teridentifikasi, termasuk kardiovaskular, gusi/gigi, ginjal, paru, sistem kekebalan tubuh, dan DNA seiring berjalannya waktu. Kemudian mereka mengamati penurunan kemampuan melakukan tugas fisik, penurunan kognitif, serta penampilan lebih tua.

Dengan fokus pada biomarker, mereka yang menunjukkan tanda-tanda menjadi lebih tua dari usia kronologisnya, yakni 38 tahun, sebenarnya mengalami penuaan lebih cepat dalam hal kerusakan sistem organ dan DNA, setidaknya dimulai ketika mereka baru berusia dua puluhan. Para “anak muda” menunjukkan bahwa sistem tubuh mereka menua lebih lambat dan bahkan melakukan tugas fisik dan kognitif dengan lebih baik. Para “orang tua” juga melaporkan kesehatan mereka yang lebih buruk dan juga dianggap “lebih tua” (sebagai “38”) oleh hakim independen.

Artinya, masa muda sudah matang untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan yang jelas dan kita tidak perlu menunggu sampai kita memasuki usia paruh baya. Para peneliti mengatakan bahwa hal ini membuktikan bahwa intervensi anti-penuaan kita dapat dimulai sejak usia muda dan ini tidak hanya mengacu pada menjaga penampilan awet muda.

Biasanya di usia paruh baya kita berebut menemukan ramuan yang akan memperlambat kecepatan jeratan waktu yang menerpa kita. Kita bercermin, menghadapi diri kita yang menua dan terkadang panik. Penelitian ini memberi tahu kita bahwa kerusakan akibat waktu tidak akan menyerang Anda sampai di kemudian hari. Tangannya yang tersembunyi sudah bekerja ketika Anda merasa berada di puncak permainan Anda di usia dua puluhan, jadi kita sudah bisa menyadari bagaimana pilihan-pilihan kita dalam hidup memengaruhi kecepatan dan cara kita menua. Tantangannya sekarang adalah menyadarkan mereka yang masih muda dan merasa akan “muda selamanya” bahwa alam sedang bermain “tua selamanya”. – Rappler.com