blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Bagaimana Anda menghadapi situasi hidup dan mati? Apakah Anda akan membeku, atau tetap tenang?

Bagaimana dengan situasi lain yang mengharuskan Anda untuk tetap tenang meski merasa gugup – wawancara besar, hari pertama di pekerjaan baru, presentasi terbesar dalam karier Anda?

Bukanlah ide yang buruk untuk mengambil tip dari seseorang yang telah melalui semuanya.

Mantan Navy SEAL AS Joel Lambert pernah berada di beberapa zona konflik paling berbahaya di dunia. Dia mencari nafkah dengan benar-benar menempatkan dirinya dalam situasi berisiko tinggi dan terus-menerus menguji batas kemampuannya sebagai pribadi – sebagai bintang Discovery Channel’s Pemburuan orang

Selama kunjungan terakhirnya ke Manila, Joel berbagi beberapa tips bermanfaat dengan Rappler tentang cara tetap fokus dan disiplin, baik saat Anda sedang dikuntit di hutan hujan atau menjelajahi hutan beton.

1. Ingat: satu kaki di depan kaki lainnya

Pemburuan orang mengikuti Joel Lambert, hanya berbekal peralatan dasar dan pengalaman bertahun-tahun di lapangan, saat ia menavigasi beberapa medan tersulit di planet ini, sambil menghindari unit pelacak paling elit di dunia. Untuk dapat melakukan sesuatu yang sangat menuntut secara fisik, emosional dan mental Pemburuan orang, Anda harus berinvestasi sepenuhnya pada saat ini. “Tidak ada yang lain selain saat saya berada di dalamnya,” katanya.

Sikap tersebut ia pelajari saat menjalani kerasnya pelatihan BUD/S (Basic Underwater Demolition/SEAL) yang terkenal dengan angka putus sekolah dan tingkat kesulitan yang tinggi. Di sinilah ia mengasah kesadaran, fokus, dan disiplinnya selama 10 tahun bersama US Navy SEAL.

“Pelatihannya memakan waktu sekitar 6 bulan, namun hampir tidak pernah selesai dalam waktu tersebut,” ujarnya. “Jika Anda melewati satu atau dua hari pertama, dan Anda shock dan Anda terluka dan Anda berpikir tentang 6 bulan yang harus Anda lalui, itu tidak mungkin, Anda akan menutup diri tanpa melakukannya.”

Dia melewati pelatihan dengan tetap fokus pada saat ini. “Jika Anda mulai memikirkan segala sesuatu yang harus Anda lakukan, jika Anda mulai melihat gambaran keseluruhannya, Anda akan berhenti,” katanya. “Anda hanya perlu terus meletakkan satu kaki di depan kaki lainnya. Anda mempersempit kesadaran Anda pada saat ini. Masa depan menurut definisinya tidak akan pernah ada; masa lalu hanya ada di kepalamu. Yang akan terjadi hanyalah serangkaian ‘saat ini’.

“Kadang-kadang itu sangat menyedihkan, tapi saya ada di sana pada saat itu. Itu adalah masalah binatang. Hewan tidak pernah khawatir tentang apa pun, mereka hanya berinvestasi pada momen ini. Mereka begitu bebas karenanya.”

2. Ingat: Lemparkan ‘desisan’ di kepala Anda jika perlu

Mengakui ketidaknyamanan ini adalah hal yang baik dan sangat membantu, selama Anda terus melakukannya. “Agak memalukan untuk mengakuinya,” katanya. “Tetapi itulah cara saya menghadapi beberapa situasi yang paling menyedihkan. Sebuah pepatah lama yang telah membuat saya melalui banyak hal adalah “Anda tidak harus menyukainya, Anda hanya perlu melakukannya.”

Silakan dan akui pada diri sendiri bahwa Anda tertantang, bahwa tidak semuanya bagus atau sempurna – tetapi setelah itu, teruslah bergerak.

“Saya bisa membuat ulah di kepala saya selama saya terus meletakkan satu kaki di depan kaki lainnya. Saya akan membiarkan diri saya melontarkan pukulan mendesis ke kepala saya dan itu mengurangi tekanan dan uap. Dan membiarkan diri saya melakukan hal itu benar-benar memperlancar jalan untuk melewati beberapa hal,” kata Joel.

3. Ingat: Jangan menyerah

Pemburuan orang bukanlah proyek yang mudah untuk difilmkan. Joel melewati 3 juru kamera berbeda, dan banyak krunya harus dievakuasi dari kondisi ekstrim. Dia mengakui bahwa hal itu sampai pada titik di mana “sangat menyedihkan sehingga kematian mungkin terjadi dan beberapa hal lainnya, dan saya bisa saja pingsan sepenuhnya dan mereka mungkin harus mengevakuasi saya dari sana. Hal-hal semacam itu mungkin terjadi, tapi berhenti bukanlah suatu pilihan.”

Joel mengatakan, hal itu sudah mendarah daging saat menjalani seleksi seleksi SEAL. “Jika Anda ingin berhenti, jika itu ada di dalam diri Anda, kami akan menemukannya, dan Anda akan pergi. Periode. Karena akan ada hal-hal yang akan Anda lalui dalam proses pelatihan ini sehingga Anda benar-benar harus memilih antara mati atau berhenti karena rasanya seperti Anda akan mati di bawah air. Anda akan pingsan, pada dasarnya Anda akan menenggelamkan diri Anda sendiri untuk membuat pilihan itu.

“Saat Anda mengetahui bahwa Anda bisa melakukan hal tersebut, saat Anda mengetahui bahwa Anda dapat menempatkan tubuh Anda di neraka, begitu Anda mengetahui seberapa besar kerusakan yang dapat Anda lakukan pada diri Anda sendiri dan terus memaksakan pikiran Anda, hal itu mengubah segalanya. “

4. Ingat: Belajar beradaptasi

“Situasi selalu menentukan respons Anda,” kata Joel, “Orang-orang mempunyai satu hal ini dan mereka tidak terlalu terlatih dalam hal itu dan karena mereka berpikir mereka memiliki satu hal yang mereka ketahui, mereka akan mencoba melakukan satu hal itu setiap kali ada situasi. . Anda tidak akan pernah bisa melakukan itu, ini adalah penerapan taktik pada situasi tertentu. Anda harus menerapkan taktik pada situasi tertentu.”

Untuk melakukan hal ini, Joel menyarankan untuk membekali diri Anda dengan pengetahuan, pelatihan, dan pengalaman sebanyak mungkin untuk menangani situasi sulit. “Anda harus memiliki semua taktik ini, semua opsi dari pelatihan yang Anda miliki dan pengetahuan yang Anda miliki. Maka Anda bisa menjadi fleksibel.”

Sudah pandai melaksanakan rencana? Cobalah untuk mengembangkan keterampilan berpikir strategis Anda. Lakukan olahraga baru, cobalah hobi baru, atau mulai proyek baru – Anda mungkin akan mempelajari satu atau dua hal yang akan berguna di masa depan.

5. Ingat: Jangan mengambil keputusan saat Anda sedang emosional

Joel mengatakan banyak orang membuat kesalahan kritis karena “mereka mengambil keputusan saat sedang kedinginan, lelah, lapar, atau emosional. Dan seperti yang kita semua tahu tentang hubungan dan hal lainnya, keputusan tersebut adalah keputusan terburuk.”

Dalam situasi yang mengerikan, ambil langkah mundur, nilai situasinya. “Jauhkan jarak, berhenti, tenangkan diri dan buatlah rencana dengan tenang dan rasional, sehingga begitu keadaan mulai menjadi gila, Anda akan mengambil keputusan cerdas yang telah dibuat sebelumnya.”

6. Ingat: ‘Panik, dan selesai’

Joel pernah melompat ke laut pada malam hari ketika parasutnya tidak berfungsi dan dia hampir jatuh hingga tewas. “Saya tidak pernah panik,” katanya, “Saya hanya menghadapi situasi ini, mengetahui sepenuhnya bahwa saya bisa mati dalam 30 detik, namun dalam 30 detik itu saya tetap tenang dan mengerjakan proses saya dan keluar atau saya menang. jangan keluar.

“Anda tidak bisa memikirkan apa yang tidak ada pada saat itu. Apakah masa depan ada setelah kematianku? Tidak pada saat itu. Di sini, sekarang, apa yang harus saya lakukan? Saya perlu memperbaiki masalah ini karena akan sangat buruk jika saya tidak memperbaikinya. Ini seperti di BUDS, jika Anda berpikir tentang 6 bulan yang harus Anda lakukan, Anda sudah selesai, jika saya memikirkan fakta bahwa saya benar-benar akan mati, saya sudah selesai.”

Tak lama kemudian dia bisa melepaskan ikatannya dan mendarat dengan selamat. – dengan laporan dari Ina Sebastian/Rappler.com

Manhunt tayang perdana 7 April, jam 8 malam di Discovery Channel