blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Kita semua tahu bahwa kita perlu menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang sekali sehari, dan mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk pemeriksaan rutin.

Namun alangkah baiknya jika Anda mengetahui beberapa fakta tentang gigi Anda agar Anda dapat mengembangkan dan menjaga kesehatan mulut dengan baik.

Berikut beberapa fakta yang mungkin belum Anda ketahui tentang gigi dan beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat merusaknya.

1. Mulut dan lidah kering dapat menyebabkan kerusakan gigi

Air liur membantu melindungi gigi dari karies gigi, radang gusi, dan membantu mengunyah, menelan, dan mencerna makanan. Air liur juga menetralkan asam dalam makanan yang Anda makan, sehingga membantu email menyerap lebih sedikit asam.

Ingatlah untuk minum 8-10 gelas sehari, tidak hanya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, tapi juga untuk menghindari mulut kering.

2. Merusak gigi setelah makan

Jika Anda menyikat gigi segera setelah minum atau makan, terutama makanan dengan tingkat keasaman tinggi seperti minuman ringan atau buah jeruk, Anda menggosokkan asam tersebut ke email gigi yang sedikit melunak. Hal ini meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi.

Tunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi setelah makan. Jika Anda hanya minum cairan yang sangat asam, minumlah secangkir air sebelum menyikat gigi. Saat itu, air liur Anda telah menetralkan asam.

3. Orang akan tumbuh melebihi gigi bungsunya

Kita belajar di kelas biologi – jika seekor hewan tidak menggunakan bagian tubuh tertentu, ia akan berhenti berkembang. Mirip dengan kita manusia, 35% populasi manusia dilahirkan tanpa gigi bungsu. Apakah Anda bagian dari kelompok yang beruntung ini?

4. Ibu hamil berisiko mengalami masalah mulut

Lonjakan hormon – estrogen dan progesteron – dalam tubuh ibu hamil dapat mempengaruhi gusi dan gigi. Menjaga kebersihan mulut saat hamil akan membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko kerusakan.

5. Hanya dibutuhkan dua menit

Karena Anda sudah menyikat gigi, sebaiknya Anda melakukannya dengan cara yang benar dan menggunakan sikat gigi yang tepat.

Sikat gigi Anda selama 2 menit. Anda dapat mengatur waktunya sendiri atau mungkin menyenandungkan lagu di kepala Anda seperti “dayung perahu Anda…” Jika Anda menyikat gigi terlalu lama – atau terlalu sering – dapat merusak gigi dan bahkan gusi Anda.

Untuk menemukan sikat gigi yang tepat, pilihlah yang terbaik untuk gigi Anda. Pertimbangkan bentuk dan susunan rambut, garis bidik bisa menjadi terlalu sulit untuk dijangkau.

6. Beberapa orang mungkin masih memiliki gigi susu

Tahukah Anda bahwa tidak semua orang kehilangan gigi susunya? Ada kalanya gigi permanen tidak dapat mengeluarkan gigi susu sehingga berapa pun usia Anda, Anda mungkin masih memiliki satu atau dua gigi susu.

Gigi tersebut akan tetap menempel, namun karena gigi susu sudah lemah, gigi tersebut pada akhirnya harus dicabut dan diganti dengan implan. Tanyakan kepada dokter gigi Anda pada kunjungan berikutnya apakah gigi Anda semuanya permanen.

7. Enamel merupakan zat yang paling keras di dalam tubuh

Namun jika tidak dirawat dengan baik, enamel akan mudah patah atau retak. Jika sudah mempunyai gigi permanen, gigi tersebut tidak dapat digantikan. Jadi jagalah gigimu. Jangan gunakan untuk menghapus label harga atau membuka bungkus saus tomat.

Tiga aturan dasar yang harus diikuti: menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang sekali sehari, dan mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan.

– Rappler.com

Semua grafis oleh Jessica Lazaro

Sumber

http://www.drandrewhall.com/5-things-didnt-know-teeth/

http://www.pinedaledental.com/blog/article/dry_mouth_what_effects_does_it_have_on_your_teeth

http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-teeth-gums

http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcararticles.nsf/pages/Teeth_and_pregnancy

http://www.webmd.com/oral-health/features/5-things-you-didnt-know-about-your-teeth?page=2

http://www.huffingtonpost.com/2013/12/19/health-mistakes-you-overlooked_n_4433031.html

http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/brushing-teeth-mistakes