blog.thecurtiscasa.com

MANILA, Filipina – Saat Anda stres karena pekerjaan, jalan-jalan bersama teman, atau sekadar menikmati secangkir kopi, apakah Anda selalu merokok?

Jika Anda bukan seorang perokok, Anda mungkin memiliki orang yang Anda sayangi.

Beberapa orang mengatakan mereka merasa lebih rileks saat merokok. Bagi yang lain, ini “membantu” kreativitas mereka. Namun apa pun yang mendorong perilaku perokok, satu hal yang pasti: merokok merupakan faktor risiko berbagai penyakit.

Perokok Filipina

Meskipun ada upaya untuk mengurangi jumlah perokok dengan membatasi merokok di tempat umum, Manila masih dipenuhi dengan pedagang kaki lima yang menjajakan rokok, anak-anak muda di usia remaja yang merokok di dalam bar, serta pria dan wanita yang beristirahat di luar gedung sambil membawa tongkat di tangan. .

Terdapat 17,3 juta perokok dewasa di Filipina – 14,6 juta adalah laki-laki dan 2,8 juta adalah perempuan. (1) Dan jika Anda bukan perokok, Anda tetap terpapar asap rokok yang juga berbahaya bagi paru-paru Anda.

Namun menyadari angka-angka ini hanyalah setengah dari cerita.

Pakar kesehatan memperkirakan 10 orang Filipina meninggal setiap jam akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok. Kanker paru-paru adalah salah satu kematian terkait kanker terbanyak di kalangan pria Filipina dan peringkat ketiga di kalangan wanita. (2) COPD atau penyakit paru obstruktif kronik juga termasuk dalam 10 penyebab kematian terbesar di Filipina. (3)

Tidak meyakinkan? Berikut daftar beberapa penyakit yang berhubungan dengan merokok:

1. Kanker

Kanker paru-paru, kanker usus besar, leukemia – dan masih banyak lagi. Merokok dapat menyebabkan kanker hampir di semua bagian tubuh Anda. (4)

Pilihan gaya hidup, riwayat keluarga dan lingkungan dapat berkontribusi terhadap perkembangan kanker paru-paru, namun 90% kasus disebabkan oleh merokok, dan tidak diragukan lagi hal ini merupakan penyebab utama kematian akibat kanker paru-paru pada pria dan wanita. (4)

2. Penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK

Anda mungkin tahu tentang kanker paru-paru. Namun seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar Anda belum mengetahui tentang COPD. Penyakit progresif ini ditandai dengan terbatasnya aliran udara secara terus-menerus. Penyakit ini antara lain bronkitis kronis atau peningkatan batuk akibat peradangan saluran napas, dan emfisema atau kerusakan saluran pernapasan di paru-paru. (5) Jika tidak ditangani dengan baik, gejala PPOK dapat memburuk, sehingga menambah beban dan bahkan kematian bagi pasien.

Gejala PPOK antara lain sesak napas, kelelahan, mengi, dan batuk. Asap rokok menyebabkan 80% hingga 90% kasus PPOK.

Penyakit ini merupakan salah satu dari 10 penyebab kematian utama di Filipina dan dapat menjadi penyebab kematian ketiga terbesar di dunia pada tahun 2030. (6)

3. Penyakit kardiovaskular

Merokok dapat meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Bahan kimia yang ditemukan dalam asap rokok dapat mengurangi jumlah oksigen yang didapat jantung, meningkatkan tekanan darah, dan merusak bagian dalam pembuluh darah, termasuk di jantung Anda. Bahkan orang yang merokok kurang dari lima batang sehari pun dapat memiliki tanda-tanda awal penyakit kardiovaskular. (4)

4. Masalah kesehatan mulut

Kita semua sudah mengetahui bagaimana merokok dapat menggelapkan gusi. Namun tahukah Anda bahwa merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan menyebabkan gigi tanggal? (4) Hal ini juga dapat menyebabkan perubahan warna gigi, bau mulut, penyakit gusi dan kanker mulut.

5. Masalah reproduksi

Merokok juga dapat menyebabkan masalah reproduksi bagi pria dan wanita. Hal ini dapat mempersulit seorang wanita untuk hamil dan dapat mempengaruhi kesehatan bayinya sebelum dan sesudah kelahiran. Merokok juga dapat berdampak buruk pada sperma pria, yaitu dapat menurunkan kesuburan dan juga meningkatkan risiko cacat lahir. (4)

Jadilah cerdas. Jangan membahayakan kesehatan Anda, kesejahteraan keluarga Anda, dan produktivitas Anda sendiri dengan menyerah pada kebiasaan merokok. Selalu ada pilihan dan menghentikan kebiasaan ini, yang dapat dicegah, akan bermanfaat bagi Anda dan orang yang Anda cintai dalam jangka panjang.

Yang pasti, tanyakan kepada dokter atau ahli kesehatan Anda tentang penyakit terkait merokok yang dapat menyerang Anda dan orang yang Anda cintai.

Referensi:

(1) Departemen Kesehatan, Kantor Statistik Nasional, 2009. Penggunaan tembakau di Filipina. Survei Tembakau Dewasa Global Filipina (GATS), 1, 33.

(2) Reiner Gloor. 2014. Dunia Bisnis Online. (ONLINE) Tersedia di: http://www.bworldonline.com/weekender/content.php?id=90705#sthash.vKLIx5vO.dpuf. (diakses 31 Oktober 14).

(3) Departemen Kesehatan. 2014. Penyebab Utama Kematian. (ONLINE) Tersedia di: http://www.doh.gov.ph/node/198.html. (diakses 31 Oktober 14).

(4) Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit. 2014. Merokok & Penggunaan Tembakau. (ONLINE) Tersedia di: http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_

merokok/. (diakses 31 Oktober 14).

(5) Inisiatif Global untuk Penyakit Paru Obstruktif Kronis, GOLD, 2014. Strategi global untuk diagnosis, pengelolaan dan pencegahan penyakit paru obstruktif kronik. edisi ke-1. London: EMAS.

(6) Organisasi Kesehatan Dunia. 2014. Beban PPOK. (ONLINE) Tersedia di: http://www.who.int/respiratory/copd/burden/en/. (diakses 31 Oktober 14).

Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Pesan kesehatan masyarakat dari:

PH/SFC/0157/14

November 2014