Kejutan! Orang Filipina membutuhkan paparan sinar matahari
MANILA, Filipina – Bertentangan dengan anggapan umum, orang-orang yang tinggal di negara tropis mungkin saja kekurangan paparan sinar matahari. Mereka yang bekerja di meja pada siang hari atau mereka yang berada di tempat teduh mungkin tidak mendapatkan cukup sinar matahari. Dan dengan semakin banyaknya topan yang diperkirakan akan melanda negara ini, maka sinar UVB matahari akan semakin sulit mencapai permukaan bumi.
Meskipun diiklankan bahwa terlalu banyak sinar matahari membuat orang berisiko mengalami keriput atau, bahkan dalam kasus ekstrim, kanker kulit, tidak ada yang peduli untuk membicarakan manfaat paparan sinar matahari.
Kasus untuk vitamin D
Paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat memberi tubuh Vitamin D, nutrisi penting untuk kesehatan dan kesejahteraan umum. Jika seseorang mengorbankan Vitamin D demi menghindari kerutan, risiko dan kerugiannya berpotensi jauh lebih serius.
Fakta yang jarang diketahui adalah bagaimana kekurangan vitamin D dikaitkan dengan kondisi kesehatan yang serius. Sedemikian rupa sehingga para ahli menyebutnya sebagai ‘epidemi diam-diam’. Kondisi kesehatan bermasalah yang terkait dengan kekurangan vitamin D termasuk degradasi tulang, diabetes, penyakit kardiovaskular, dan jenis kanker tertentu.
Pengecekan kenyataan
Tiga dari lima orang Filipina kekurangan vitamin D. Tanpa disadari, hal ini mungkin menjadi pemicu beberapa kondisi fisik yang serius ini.
Vitamin D, juga dikenal sebagai vitamin sinar matahari, adalah satu-satunya vitamin yang dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, namun hanya dengan syarat terdapat paparan cahaya yang cukup. Sayangnya, sinar matahari adalah sumber utama Vitamin D. Dan tidak seperti vitamin lainnya, hanya sejumlah kecil vitamin sinar matahari yang dapat diserap melalui makanan.
Mengetahui risiko paparan sinar matahari yang tidak mencukupi, lebih baik mengambil kesempatan untuk keluar rumah. Namun jika karena alasan tertentu Anda sulit berjemur, ada suplemen makanan yang bisa mengimbanginya. Misalnya, Forti-D membantu tubuh memenuhi kebutuhan vitamin sinar matahari harian tanpa menambah risiko kulit terbakar atau keriput. Dosis tunggal Forti-D mengandung 800 IU atau Cholecalciferol – nama lain dari Vitamin D3. Ia menyerap kalsium dan fosfat dan membuka fungsi organ yang biasanya terkena penyakit kronis.
Nah, itulah sinar matahari dalam pil. –Rappler.com
Forti-D tersedia di semua toko obat terkemuka di seluruh negeri di P6.50 per kapsul gel lembut. Untuk pertanyaan, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.
