• April 22, 2024
Menjadi 70

Menjadi 70

Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.

Monin Muriera Navarro, 70 tahun, berbagi wawasannya tentang penuaan

BAGUIO CITY, Filipina – Di hari ulang tahunku tahun ini, seorang teman pintar menyapaku dengan, “Kamu baru berumur 70 tahun, nikmatilah.” Menyenangkan mungkin, sapaan ini membuat saya berpikir. Selain rasa sakit dan nyeri, apakah saya merasakan perbedaan dibandingkan saat saya berusia 60 tahun? Namun ketika saya berusia 60 tahun, saya merasa seperti berusia 50 tahun.

Namun demikian, saya memutuskan untuk memperhatikan hidup saya. Yang pasti, banyak sekali kesalahan yang dibuat. Keputusan bisa lebih dipikirkan dan emosi bisa dikendalikan. Oh baiklah, saya bisa mengutip seratus ucapan di Facebook yang menyatakan bahwa tidak seorang pun boleh hidup di masa lalu. Siapa pun yang mengatakan “dengan bertambahnya usia maka akan ada kebijaksanaan” pastilah dia sedang berbicara keras-keras, karena pada usia 70 tahun saya bukanlah orang yang bijaksana, namun sepertinya setiap hari saya menyadari ada begitu banyak hal yang tidak saya ketahui dan saya bergegas untuk belajar sebanyak mungkin. aku bisa mengunjunginya sebelum malaikat maut.

Rasa haus akan pengetahuan membantu saya menghadapi kata-D. Keajaiban mempelajari sesuatu yang baru memang mengasyikkan – bisa jadi sesuatu yang menggemparkan seperti penemuan beberapa planet yang dianggap layak huni oleh manusia baru-baru ini setelah menghancurkan Bumi karena Partai Republik menolak untuk percaya bahwa perubahan iklim dan pemanasan global adalah nyata, atau semacamnya. hal-hal sehari-hari seperti minyak kelapa murni bisa menjadi obat kumur yang baik. Saya yakin Anda juga tidak mengetahuinya.

Teknologi lama

Saya bersyukur saya belajar menggunakan komputer ketika saya masih bekerja karena Internet adalah sumber informasi yang tidak ada habisnya. Oh ya, Pak Google adalah sahabatku. Di mana lagi saya bisa berkonsultasi dengan dokter secara gratis atau mencari tahu apakah obat pereda nyeri tertentu cocok dengan statin merek khusus saya. Saya dapat mengatakan bahwa saya menjelajahi internet dengan cukup baik, meskipun terkadang perhatian saya terganggu oleh iklan pop-up seperti yang mempromosikan pornografi senior di Jepang.

Menjaga pikiran tetap terbuka pasti mencegah otak mengalami atrofi. Cara saya menjelaskan hal ini pada diri saya sendiri adalah dengan membuka tengkorak saya di bagian atas sehingga ketidaktahuan bisa keluar dan informasi bisa masuk. Ada cara lain yang lebih menyenangkan untuk melatih otak di usia saya. Mahjong adalah salah satunya. Orang Cina bijaksana dalam menciptakan permainan ini. Saya hanya berharap kecerdikan mereka diperluas untuk menemukan cara memproduksi sesuatu tanpa menghasilkan kabut asap yang sangat besar.

Temanmu adalah temanku

Saya pernah membaca bahwa orang lanjut usia lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan orang yang lebih muda. Cara saya melakukan ini adalah dengan memiliki teman-teman muda. Jadi semangat masa muda mereka bisa menular ke saya. Ada trik untuk menemukan teman seusia putri Anda – bertemanlah dengan teman-temannya. Trik lainnya adalah mampu menyampaikan apa yang mereka bicarakan, jadi saya berusaha untuk tertarik pada apa yang menarik minat mereka. Buktinya saya bisa menggunakan “churva” dalam kalimat berwajah datar. Namun, aku menginjakkan kakiku di jejemon; bagaimanapun juga, saya masih harus menjaga kehormatan.

Beberapa teman muda saya hanya saya temui di Facebook saat bermain Candy Crush atau Word Battle, namun kami sudah berteman begitu lama sehingga sulit untuk menganggap mereka sebagai teman sejati. Saya bisa saja menghasilkan lebih banyak uang dengan bermain Flappy Bird, tetapi penciptanya menghapus permainan itu.

Pembelaan

Hal yang sulit dilakukan pada usia saya adalah menemukan alasan yang tepat untuk menjadi juara. Banyak sekali penyebabnya, namun menemukan sesuatu yang dapat saya terima dengan penuh semangat – sesuatu yang berharga dan bermanfaat bagi komunitas di tempat saya tinggal – tidaklah mudah. Saya harus mencocokkan apa yang bisa saya tawarkan dengan apa yang dibutuhkan, jadi saya senang bergabung dengan organisasi nirlaba yang bertujuan melestarikan situs warisan. Saya memiliki empati terhadap hal-hal lama dan tempat-tempat lama.

Saya mencoba untuk tetap bugar – kata kuncinya adalah “mencoba” – dengan mengonsumsi makanan sehat dan berjalan di jalur Perkemahan Guru. Berjalan menjernihkan pikiran saya dan saya menikmati keindahan alam pepohonan, bunga, kupu-kupu, dan burung yang sangat kontras dengan jalur oval oranye buatan yang terbuat dari karet. Tahukah Anda bahwa bunga lonceng kuning atau putih memiliki efek seperti obat psikedelik (apakah itu kata lain?) ketika tertelan? Temanku, Joyce, memberitahuku hal ini. Aku ingin tahu bagaimana dia tahu.

Jadi menurutku aku akan baik-baik saja untuk sementara waktu, tetapi jika aku segera mendapat kunjungan dari pria bercukur itu, aku juga akan baik-baik saja. Max Ehrmann memberitahuku ini: “Oleh karena itu, berdamailah dengan Tuhan, apapun yang kamu pikirkan tentang Dia, dan apapun jerih payah dan cita-citamu, dalam gejolak kekacauan hidup peliharalah kedamaian dengan jiwamu. Dengan semua impian yang dibuat-buat, membosankan, dan hancur, dunia ini masih tetap indah. Bersikaplah ceria. Berusahalah untuk menjadi bahagia.”

Saya harus. – Rappler.com

Sangat akan matiNavarro tinggal dan bekerja di AS selama lebih dari 30 tahun. Dia memegang posisi manajer administrasi untuk sebuah perusahaan konsultan teknik dan lingkungan. Dia pensiun pada tahun 2010 dan tinggal di Kota Baguio.

Pengeluaran Sydney